디저트 욕망 심한 쀼들아 아침에 베이글에 무가당 잼 발라서 먹어봐

크림치즈 안넣으면 300 넣으면 400칼정도 되는데

아침마다 빵냄새 맡으면 먹고 싶었거든.. 피자 먹방 개많이 보고

근데 아침으로 든든하게 먹고 나오니까 욕구가 싹 사라짐ㅠㅠㅠㅠ

나는 커클랜드 베이글 썼어! 성분 보니까 이게 제일 괜찮더라

뚜레쥬르 단백질 현미빵? 이것도 성분 괜찮앗음 추천

나는 그냥 먹으면 혈당 올라오고 디저트 계속 땡길것같아서 생당근 5-6조각 먹고 먹엇어

[쀼1]

당근씹고 빵먹는거 나만 그런게 아니었구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 세끼 중엔 한끼는 안 달달한 식사빵먹어.. 식전야채 > 탄단지식단 구성에서 탄에다 빵 끼워넣는당 디저트욕망 옛날에 심했었는데 식단에 식사빵 끼워넣기 시작한 뒤로 입 절대로 안 터져

[글쓴쀼]

하 나도 에그인헬에 단백질빵 먹어봤는데 '빵'이라는 걸로는 충족이 안돼서 라이트하게 만들어봤더니 완전 만족.. 피자가 맛없어 보인적 처음..