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초록글 윗몸일으키기도 아랫배들어가기 운동 돼?6 l 다이어트
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운동+식단한지 8개월차고 
아랫뱃살이 안빠져서 집에서 할 수 있는 배운동 생각해봤는데 윗몸일으키기 하면 아랫뱃살 들어갈까?

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쀼1
아니
22일 전
쀼1
세상에 한부위 빼는 운동없어
차라리 유산소 더하는게 도움됨
22일 전
쀼2
윗몸일으키기는 윗배자극운동일걸 아랫배는 레그레이즈 운동 ㄱㄱ
22일 전
글쓴쀼
헋 혹시 몇개씩 햇는지 물어봐도될까.?
21일 전
쀼2
레그레이즈? 25번 4세트
21일 전
글쓴쀼
아ㅠㅠ
21일 전
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