다이어트 시작해서 일기 써볼려고

나는 고무줄이라 먹으면 먹는대로 찌는 사람인데 그래서 다이어트도 엄청 많이 했어

최대 몸무게 78키로인데 이거는 급찐이라 간식 끊으니까 3일만에 75 됐으니 그 즈음부터 다이어트 해서 59까지 찍어봤어

회사 입사하고 60초 유지하다가 최근에 생활습관 망가져서 오늘 몸무게 69키로인 거 봤거든 그것도 단식 3일차에.. 원래 더 쪄 있었는데 무서워서 안 재봤어

그동안 워낙 장기가 고통 받았어서 단식부터 했어 물하고 소금만 먹는거.. 나도 굶는 거 안 좋다고 생각하는데 1년에 한 두 번정도는 괜찮은 것 같아 

1-2주 굶는 것도 아니고 며칠만 단식하는건데 72시간 단식은 면역세포 재생된다고도 해서

여튼 이번 달에 여행가서 다시 다이어트 하는데 이번엔 일기를 좀 써보려고 해 예전에는 걍 눈바디,식단만 남겼는데 내 감정도 남겨보면 좋을 것 같아

[쀼1]

좋다좋다!! 나도 해봐야지