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이번에 건강검진 받고 아무 생각없이 살고 있었다는 사실을 깨달았어

퇴근하고 피곤하다고 아무거나 막 먹고 하니까 살 엄청 찌고...

90키로 육박할때 즘 되니까 지방간이 수치가 엄청 높네


이제부터 헬스장 다니면서  PT 받고 

지금 3주째 식단도 하는 중 !


처음엔 절망적이었지만 해야된다고 생각하니까 할 수 있을 거 같아! 


나는 할 수 있다!

아자아자 화이팅 !! 

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쀼1
멋지다 피티시작한거자체가. 너무잘했당ㅎㅎ
꾸준히 평생가는습관만들자 건강이제일중요
4일 전
글쓴쀼
일하다가 접속해서 이제야 봤네 ㅠㅠ
응원해줘서 너무 고마워! 열심히 해볼게 !!
4일 전
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