[잡담] 다이어트 하는 쀼들아 간헐적 단식이나 단식 꼭 해?? - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

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	쀼1 ㄴㄴ안해 어제
	쀼2 16:8은 일주일에 3번 정두해 좋은듯?! 어제
	쀼3 맨날 하는데 지겨워죽겠다 어제
	쀼4 ㅇㅇ 저녁 안 먹음 어제
	쀼5 초반엔 하다 지금은 안 해 23시간 전
	쀼6 해 효과좋더라 19시간 전
	쀼7 ㄴㄴ 야식만 안먹는정도.. 아침점심저녁 다 먹음 50에서 44kg까지뺌 17시간 전 쀼9 며칠동안 뭐 먹었어??? 운동은?! 17시간 전 쀼7 1년 반 넘게 걸리긴했어 칼로리앱으로 측정해보면 1400~1500칼로리먹은거같아 탄단지 골고루 근데 디저트 이런거 하나도안먹고 외식할땐 조금먹고 식습관 자체를 고친케이스임 운동은 유산소 주3회정도? 요즘은 그마저도 아예 안하는중이라 유지중 16시간 전
	쀼8 난 잘 맞아서 하는중 17시간 전
	쀼10 이번달 도전중! (18:6) 9시간 전

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