호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 피부 성형잡담 정석 다이어트 헤어 패션잡담 렌즈·안경 스타패션
초록글 이거 절식이야..? 아니지?1 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 279l
아침 원래 안먹음
점심 
- 갈치조림(갈치 두덩이, 감자 한조각, 무 한조각)
- 잡곡밥 120g
- 샐러드 1팩 + 오리엔탈 소스 찍먹

저녁
- 계란후라이 1개, 조미김 1개
- 두부봉 반개
- 잡곡밥 100g

평소에는 닭가슴살+양배추+밥 조합으로 먹는데 오늘은 닭가슴살 안먹어서 단백질이 좀 적긴 했어…
근데 이거 절식은 아니지? 여기서 저녁을 샐러드+단백질로 바꿔도 될까? 그럼 탄수가 너무 적나

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 이거 절식이야?1
• 나 절식 아니지??1
• 이것도 절식이야?1
• 이거 절식 수준임?17
• 발목 굵은 편은 아니지???12
• 오늘 이거 과식일까2
• 솔직히 마르려면 절식해야하지 않이?4
 
쀼1
아침 앙먹으니까 채우기 힘들긴하겠다
아님 운동하면 간식으로 단쉐같은것도 먹으면 좋지않읏가??(난가끔 간식으러 먹음..)
절식은 아닌고같애
나도 점심빼고는 다 탄수 거의 안먹는디 ㄱㅊ은고같은데??
3개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
뷰티홈케어 인생템 있어?15 02.24 13:10496 0
뷰티각질 부각없는 쿠션 추천쫌 ㅠ8 02.24 07:17383 0
다이어트 2025년2월25일-2025년3월25일 단기 다이어트 할 사람 8 02.24 19:43155 0
패션 이거 혹시 너무 힙해?4 02.24 21:47377 0
다이어트 살빼기 힘들다....6 02.25 09:23221 0
다이어트 다들 어떤 다이어트 해?? 1 0:52 18 0
다이어트 근데 원래 한끼 식사량 많은 사람은 식단 조절만 해도1 02.25 22:15 31 0
다이어트 밥 3끼 먹으면서 다이어트 가능해?1 02.25 21:55 38 0
다이어트 3월부터 다시 다이어트 시작해야지 02.25 19:32 18 0
다이어트 익들은 공복 몸무게 언제 재? 3 02.25 18:10 90 0
다이어트 와 나 여기에 2년전에 쓴글 보는데 다이어트 열심히했다 ㅋㅋㅋㅋ2 02.25 16:14 83 0
다이어트 골격근 21일 때는 달에 1-2키로씩 빠졌는데1 02.25 14:18 49 0
다이어트 이렇게하면 진짜 다이어트가 안될거 같은데... 직장인쀼들 도와줘... 02.25 13:43 51 0
다이어트 82에서 59.5...... 좀만 더 힘내보자 나야2 02.25 13:23 66 0
다이어트 다이어트 스벅음료있을까? 02.25 12:45 23 0
다이어트 액체단식할때 아몬드 브리즈도 마시면 안되려나? 02.25 12:15 21 0
다이어트 생리할때 운동하기 빡세다1 02.25 11:05 47 0
다이어트 살빼기 힘들다....6 02.25 09:23 221 0
다이어트 며칠 폭식 후 다시 원래식단으로 돌아오니까2 02.24 22:07 145 0
다이어트 풀업 머신만 해도 등근육 생겨? 02.24 19:59 26 0
다이어트 2025년2월25일-2025년3월25일 단기 다이어트 할 사람 8 02.24 19:43 155 0
다이어트 다이어트 시작한지 4일1 02.24 11:00 143 0
다이어트 10키로 감량할려고 하는데 어느정도 걸릴까2 02.24 03:00 351 0
다이어트 오늘부터 다이어트 시작이다2 02.24 01:54 155 0
다이어트 전완근? 빼는법3 02.23 23:23 263 0
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
3000원
후기 맛집 ❤️ 내내 타로 ❤️
안녕하세요!흉내내 입니다제가 고민하다 타로를 오픈했습니다!이전에 곳곳에서 많이 봐드렸는데요!개인사정으로 잠시..
thumbnail image
4800원
스타벅스 에코텀블러 쿠폰팔아요
스타벅스 에코텀블러 쿠폰 팔아요. 6월 6일까지입니다선물하기로 보내드립니다.• 대상음료 : 파트너 제조 음..
thumbnail image
38000원
유튜브 1년 38/000원 모집합니다
안녕하세요 유튜브 1년 38,000원 모집합니다일대일 챗 주세요
thumbnail image
8000원
롯데시네마 대리예매
2D 일반관 -> 1인 8000원수퍼플렉스, 리클라이너, 수퍼LED -> 1인 10000원..
thumbnail image
5000원
💌미친 적중률 타로맛집 콜린타로💌후기 多多 8년차💌
메인 사진은 실제 사용하는 덱들입니다정품 카드를 직접 손으로 뽑아 리딩합니다 (어플/카드 뽑기 사이트로..
thumbnail image
3000원
미친 적중률•재방문 많은 밤비타로🍀
안녕하세요 밤비타로 입니다 맨 밑에 후기가 있습니다고민이 있어 방문해주신 만큼한분 한분 정성스럽게 봐드립니다..
thumbnail image
15000원
모직 플리츠 스커트 M 벨트포함
새상품입니다그레이 색상이고 속바지O(사진확인) 벨트 포함이에요
thumbnail image
3000원
유튜브프리미엄 뮤직 저렴하게 함께해요
유튜브프리미엄 뮤직 저렴하게 함께해요1년 38000원입니다.챗주세요
전체 인기글
일상
연예
드영배
1카톡 디데이도 삭제해줘야 하는거였네 3
226살이랑 27살이랑 진짜 느낌 다르다 26
3 [네이트판] 빵집서 시식용 빵을 포장해달라고 하는데...
4 "옆자리에 '죽은 사람'이 앉았어요”…4시간 함께 비행기 탄 탑승객 사연 2
5초록글 이현이: 프로게이머는 앉아서 마우스만 움직이는데 은퇴라는게 있어요? 187
6나는솔로 역사상 수요일이 가장 기다려지는 시즌같음 34
7 사내연애 개티나는 순간들 3
8초록글 🚨현재 난리 난 할머니 교통사고🚨 83
9 기안84도 한 입먹고 버리는 영국음식 4
10나 adhd는 아닌 것 같은데 adhd같이 개심한 증상있음... 11
11배우가 꿈인데 28살까지 이뤄놓은 거 하나도 없으면 포기해야 하는 거 맞아? 23
1202, 03년생 남자애들 하나같이 2
13초록글 현재 2000플 달린 마법의 디저트.JPG 317
14이 시간에 소리지르고 바닥치면서 오열하는 윗집 2
15 미국에서 한인들이 서로 견제하고 못뭉치는 이유.jpg 2
16와 24살 됐는데 중반 되자마자 급 암울함 2
17 우울•불안 등으로 심리상담 받고 싶은데 비용이 부담될 때 유용한 국가 사업 1
18애인이 선물 고르는 센스가 심각해서 헤어지고 싶음 58
19지거국이 편입 쉬워? 8
20지금 공부하는거 있는데 꾸밈비용 쓰는거 돈 아까우려나?
1 카톡 디데이도 삭제해줘야 하는거였네 3
2 26살이랑 27살이랑 진짜 느낌 다르다 26
3 나는솔로 역사상 수요일이 가장 기다려지는 시즌같음 34
4 배우가 꿈인데 28살까지 이뤄놓은 거 하나도 없으면 포기해야 하는 거 맞아? 23
5 나 adhd는 아닌 것 같은데 adhd같이 개심한 증상있음... 11
6 02, 03년생 남자애들 하나같이 2
7 이 시간에 소리지르고 바닥치면서 오열하는 윗집 2
8 테슬라 먼일이고.. 1
9 지거국이 편입 쉬워? 8
10 애인이 선물 고르는 센스가 심각해서 헤어지고 싶음 58
11 와 24살 됐는데 중반 되자마자 급 암울함2
12 지금 공부하는거 있는데 꾸밈비용 쓰는거 돈 아까우려나?
13 무섭게 자꾸 현관 센서등이 켜짐……..8
14 뭐가 문제야 사람들이 날 안 좋아해1
15 리플리증후군 진짜 신기하다5
16 어쩜 고양이가 사람보다 예쁘지3
17 케텍스 탈까 무궁화 탈까6
18 공감하는 법 좀 알려줘....ㅠ5
19 근데 입던 브라 냄새 맡아보면 좋은 냄새나지 않아?2
20 아파트 윗층이 칫솔치는소리 들리는거 방음 문제지..
1 라이즈 위시4월컴백 궁예인거지? 4
2 인팤 하나 예매창 들어가면 대기창 하나 다 띄워도 됨? 4
3 교정 ㄹㅇ 10대때 할걸 1
4 남돌 다 제베원처럼 머리 짧고 이쁘게 했으면 5
5 ㄱ나 큰방에 타로 몇번 봐줬는데 13
6 ㄱ나 홈친 사람인데 솔직히 잡혀가겠지만 이런 생각한다 12
7 ㄱ알페스를 타돌이랑 엮는경우도 있어? 7
8 나 옛날에 잠안올때 ebs 강의 틀어놓고 잤었는데 3
9 나는 솔로 몇 기 추천해? 3
10 태국 출신 아이돌 단톡방이랑 중국 출신 아이돌 단톡방 이름 왜캐 웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋ 5
11 지디 보나마나 이상 날개 내용인거 소름 6
12 아이린 얼굴 봐 1
 
 
 
 
 
 
 
 
1 초록글'한가인 저격의혹' 이수지, '대치맘' 논란 답변 회피 "드릴말씀 없다" 89
2 초록글이수지 새로뜬 제이미맘 보니까 따라한거 아닌거같은데? 45
3 초록글 정리글 한가인 이수지 정리글이래 410
4 초록글 살롱드립 아이유 개이쁘네 77
5 초록글 아 대박 김대명 대학 졸업식에 정경호랑 신원호감독 갔대 29
6 대군부인 3월에 촬영한다고 했었는데 미뤄질려나? 5
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation