호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 화장법 피부 헤어 다이어트 후기 명품
초록글 이거 절식이야..? 아니지?1 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 216l
아침 원래 안먹음
점심 
- 갈치조림(갈치 두덩이, 감자 한조각, 무 한조각)
- 잡곡밥 120g
- 샐러드 1팩 + 오리엔탈 소스 찍먹

저녁
- 계란후라이 1개, 조미김 1개
- 두부봉 반개
- 잡곡밥 100g

평소에는 닭가슴살+양배추+밥 조합으로 먹는데 오늘은 닭가슴살 안먹어서 단백질이 좀 적긴 했어…
근데 이거 절식은 아니지? 여기서 저녁을 샐러드+단백질로 바꿔도 될까? 그럼 탄수가 너무 적나

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 이거 절식이야?1
• 나 절식 아니지??1
• 이것도 절식이야?1
• 이거 절식 수준임?17
• 발목 굵은 편은 아니지???12
• 오늘 이거 과식일까2
• 솔직히 마르려면 절식해야하지 않이?4
 
쀼1
아침 앙먹으니까 채우기 힘들긴하겠다
아님 운동하면 간식으로 단쉐같은것도 먹으면 좋지않읏가??(난가끔 간식으러 먹음..)
절식은 아닌고같애
나도 점심빼고는 다 탄수 거의 안먹는디 ㄱㅊ은고같은데??
26일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
화장품 제발 비슷한 립 알고있으면 알려주고 가(주세요)🥹8 12.01 13:48483 0
화장품다들 피부 몇호야??7 12.02 11:53219 0
다이어트 혹시 간헐적 단식할 때 공복 시간에 차나 제로 음료도 마시면 안 돼?7 12.02 15:24216 0
성형 쌍수 할말? 4 12.01 08:35173 0
다이어트 내일 (2일 월요일) 부터 나랑 스위치온 다이어트 같이 할 쀼 있을까!8 12.01 12:04236 0
다이어트 하.. 체중강박 없애고 유지만 하려고 식단 어플 지웟다 3 11.07 20:24 255 0
다이어트 드디어 55에서 내려갔다....1 11.07 17:34 167 0
다이어트 나 키 164인데 오늘 몸무게 64나와서 대충격먹음1 11.07 17:05 233 0
다이어트 군것질만 끊어도3 11.07 15:51 367 0
다이어트 직장인은 다이어트 할때 간식 뭐먹아??19 11.07 14:49 726 0
다이어트 진짜 빵이 너무 먹고 싶은데 한 끼 대신 먹어도 될까9 11.07 14:18 534 0
다이어트 59에서 징하게 안내려가네..3 11.07 13:03 152 0
다이어트 7월~10월 인바디 변화1 11.07 10:08 203 0
다이어트 48키로 찍은 기념 다이어트 무물!!!!! 35 11.07 02:44 1056 3
다이어트 이거 절식이야..? 아니지?1 11.06 22:33 216 0
다이어트 난 치팅이랑 안 맞나봐 치팅하면 그 뒤로 2~3일은 더 폭식함5 11.06 22:01 428 0
다이어트 다시 빼고 있는데 뭔가 막막하고.. 다시 살 찐 내 모습이 너무 싫어 자극 받게 해줘ㅜ1 11.06 17:30 135 0
다이어트 다들 헬스장에서 운동할 때 운동화 뭐신어?14 11.06 13:02 562 0
다이어트 다이어트에 적격인 운동시간은 몇시간이야??2 11.06 11:02 457 0
다이어트 비에날씬 효과 본 익깅이들 있나여 11.06 10:00 102 0
다이어트 근육량 떨어지는 이유가 뭘까.. 6 11.06 09:19 382 0
다이어트 마녀스프에 라이스페이퍼떡1 11.06 07:11 172 0
다이어트 천천히 다이어트 해서 성공한 익들 도와줘! 11.05 23:23 78 0
다이어트 폭식해서 오늘 공복운동하고 식단도 클린하게 했는데4 11.05 21:59 220 0
다이어트 다이어트로 이 두유 성분 어때?2 11.05 20:36 235 0
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
9명 찬성 (목표 20명)
유니스
63명 찬성 (목표 20명)
로맨스소설방
13명 찬성 (목표 20명)
ncp 웹소설
26명 찬성 (목표 20명)
Oasis
16명 찬성 (목표 20명)
황치열
3명 찬성 (목표 20명)
카이로소프트
12명 찬성 (목표 20명)
이무진
8명 찬성 (목표 20명)
로또
전체 인기글
일상
연예
드영배
1 '외식업 하는' 유명 개그맨, 술 대금 못갚아 36억 아파트 경매
2 성소수자임을 밝힌 퀸카비 출연 댄서 킹키.jpg 20
3 더글로리 문동은 다시 캐스팅하는 달글 6
4노로바이러스 병원 어케감 6
5 [단독] 유명 개그맨도 자영업 힘들어…술 대금 못갚아 삼성동 집 경매
6 정말 예뻐서 알티 타는 레터링 케이크.twt 2
7 오늘 지락실 뛰뛰빵빵에서 ㄹㅇ 울어버린 나영석.twt 4
8 갑자기 궁금해서 찾아본 엑소 둘기 3인방 근황 6
9임산부 자리에 새치기해서 앉더니 7
10 실시간 공군 경쟁률 근황
11 요즘 케이크 대신 선물한다는...jpg 5
12미친 옆집 오빠 검사임용합격했대 이모 이제 시비걸릴일 없겠닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 팔자폈네 ㅜ
13 요즘 아파트 인테리어에 많이 하는거...jpg 4
14다들 숏패딩 모자 있는거 없는거 뭐가 더 예쁨? 20
15 요아정도 기묘하게 먹는 유튜버 떵개.twt
16해열제가 설마 땀나게 해주는거야? 7
17초록글 현재 알티 27K 넘은 사진.JPG 753
18헤메 예약 취소함 1
19고졸 지인이 20대 중반에 대학간다하면 어떨거같아 22
20얘들아 개춥다 꽁꽁 싸매서 나가..
1 노로바이러스 병원 어케감 6
2 임산부 자리에 새치기해서 앉더니 7
3 미친 옆집 오빠 검사임용합격했대 이모 이제 시비걸릴일 없겠닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 팔자폈네 ㅜ
4 다들 숏패딩 모자 있는거 없는거 뭐가 더 예쁨? 20
5 헤메 예약 취소함 1
6 해열제가 설마 땀나게 해주는거야? 7
7 얘들아 개춥다 꽁꽁 싸매서 나가..
8 💩 닦이는게 없는게 좋은거랬나? 1
9 고졸 지인이 20대 중반에 대학간다하면 어떨거같아 22
10 시골쥐 도와줘ㅠㅠ용산역에서 한양대역까지 17
11 안녕하세요~^^8
12 스트레이트 체형 익들아 편하게 입고싶으면6
13 맨나루35분에 오는 버스 오늘 45분에 왔는데7
14 채소 단백질 이런거 꼭 밥 먹기 몇분 전에 안 먹어도1
15 엥 생일선물 친구가 배송지 입력안해서 나한테 환불됐는데.. 어떻게해야함 ..?..
16 30대에 귀도리하면 귀척 같음?ㅠㅠ2
17 미친둥근해 또떴네
18 밤새고 방금 김밥천국에서 김밥이랑 우동 먹고 옴^^3
19 알바 면접 가는데 코트 에바야…?3
20 간조 시험문제 보고 쓰는 글2
1 겨울왕국은 진짜 미친작품이맞구나ㅋㅋㅋㅋ 1
2 어제 닝닝 개이뻤다 1
3 ㄱ당시 모든 비게퍼의 신기록을 경신했던 공중파 키스신 92
4 정보/소식 올해 미국 K팝 남돌 앨범 판매량 순위 1
5 최현석이 진짜 크긴 크구나 2
6 드림이들 어디가?? 3
7 정보/소식 "티빙-웨이브 합병 성공 열쇠는…디즈니 '올인원' 전략"
8 원빈 진짜 바부같아
9 겨울 아이돌 노래 추천 좀 2
10 성호 통제콤 영상 좀 찾아줘 2
1 정보/소식 [단독] '지옥에서 온 판사' 대박낸 박신혜, 차기작 정했다…'체어타임' 출연 3
2 임지연 얼굴 심각하게 작네 16
3 아이유 지잉이ㅣ인짜 가까이서보면 이런 느낌일까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 26
4 재벌가 딸 아이유 X 왕의 아들 변우석 12
5 초록글정보/소식 [TF초점] '역량 부족' 한지민의 한계…넘지 못한 '김혜수의 벽' 34
6 초록글 와 수지 봄웜으로 유명했던게 납득 60
7 대군부인 엠사 공모전에서 뽑힌 거라고 했잖아 3
8 초록글정보/소식 배우 박민재, 중국서 갑작스러운 사망…향년 32세 104
9 변우석 아이유 요거 봤니...? 1
 
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)