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[잡담] 쉐이크 성분 봐줘 | 인스티즈

목적: 다이어트+근성장

운동 후 저녁식사대용. (저녁먹을시간없어서)

운동 전 바나나 하나 먹음.

무가당아몬드브리즈 같이 먹을예정

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쀼1
운동 전 닭가슴살+사과 & 운동 후 쉐이크는 오때
15일 전
쀼1
쉐이크 성분은 조아ㅏㅏ
15일 전
글쓴쀼
운동 전 닭가슴살을 먹을 시간이 엄ㅅ어서ㅠㅠ!! 고마어!
13일 전
쀼2
단백질이 30그람이나 들어있네
오 어디꺼야?
13일 전
글쓴쀼
소이프롬 프로틴밤!
13일 전
쀼2
맛은 어땡?
13일 전
글쓴쀼
달지않구 콩맛이많이나. 먹을만함
13일 전
쀼2
당이 1그람인걸로 봐서 안달거 같긴했다만
맛이 콩맛이구나...
13일 전
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