호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 피부 헤어 렌즈·안경 성형후기 자극사진
먹고 싶은 거 못 참는 편이라 점심에 먹고 저녁은 닭가슴살 매일 이렇게 먹는 거 어때?1 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 187l
점심 양 적게 먹을 건데 잔반 나오는 건 싫어해서 라면처럼 1인분 딱 되어 있는 건 그냥 다 먹게 될 거 같아
이럴 때 1일 1식이 나을까 아님 저녁 매일 닭가슴살 먹는 거로 할까?
유지어터인데 -1~2정도로 최대한 목표 잡는 중이야

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
좋음!
3개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 근데 보통 일반인들은 주 6회이상 매일 9키로씩 런닝머신 뛰는거 1년동안 유지하기 어려우려나..6 02.15 21:37380 0
뷰티부드럽게 잘 발리는 아이브로우 추천해주라~!4 02.15 06:42166 0
뷰티개기름 줄줄 지성익들아 피부화장 어떻게 해?ㅠㅠ 5 02.15 02:46191 0
다이어트 왜 식단도 맞추고 운동도 했는데 몸무게가 늘지4 02.15 14:35274 0
화장품23호 익들 파데 뭐써?!4 02.15 18:25149 0
다이어트 이제 헬스장에 복근운동하는 사람이 많아졌다3 02.10 13:18 214 0
다이어트 인터벌 런닝 짜릿해 02.10 10:04 93 0
다이어트 나 고도비만인데 운동 부족해보여5 02.10 06:37 278 0
다이어트 저는 관리안해도 지금 몸무게 유지 가능할까요?14 02.10 01:39 469 0
다이어트 다이어트 한약 정말 효과 좋구나20 02.10 01:13 779 0
다이어트 다이어트에 식단이 몇 프로라고 생각해?22 02.09 19:25 947 0
다이어트 식단 봐줄사람!2 02.09 18:28 184 0
다이어트 10키로 빼는 데 기간을 얼마나 잡아야 할까?4 02.09 15:20 456 0
다이어트 다이어트중 속쓰림2 02.09 14:15 168 0
다이어트 요즘 탄수를 뭔 독약취급해서 좀 웃김4 02.09 12:34 449 0
다이어트 컵누들 참깨라면/짬뽕맛 너무 좋아..6 02.09 09:43 502 0
다이어트 쌍수 붓기 질문7 02.08 22:08 293 0
다이어트 🩷중도비만 고도비만에서 과체중으로 운동없이 개쉽게 가는 다이어트 비법 공유함🩷 2 02.08 21:00 407 2
다이어트 54키로인데 53으로 드럽게 안 내려간다 02.08 19:42 149 0
다이어트 느리게 십키로 이상 뺐는데 아무도 못 알아보는 거 억울하다3 02.08 16:48 261 0
다이어트 드디어 몸무게 앞자리 바뀜ㅠ 비만친구들 우리 꼭 다이어트 성공하자ㅜㅜ (펑예정).. 7 02.08 15:35 924 4
다이어트 디저트류 좋아하는 쀼 있어??6 02.07 23:03 488 0
다이어트 스위치온 다이어트 4일차 02.07 22:34 107 0
다이어트 스위치온 다이어트 효과좋아??2 02.07 22:30 365 0
다이어트 나의 골격근량과 체지방을 봐조...5 02.07 21:51 341 0
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
Image
엔제이지
Image
차주영
Image
모태솔로
Image
폭싹 속았수다
Image
나는SOLO
Image
향수
Image
구마유시
전체 인기글
일상
연예
드영배
1 오토바이 타다 전신 마비 된 여고생 14
2웨딩링은 근데 왜하는거임?? 22
3 알고보면 엄청 슬픈 냉부해 레전드편....jpg
4 캐나다 사는 한국인들이 느낀다는 양가감정.jpg 5
5 스탠드오일 오블롱백 미니 당근에서 살말...?40 2
6다들 어떻게 믿고 연애하는거야?
7 편의점 1+1 상품의 진실 1
8 공중파 토크쇼 중 수위가 가장 높았던 토크쇼 1
9 2024년도 야생동물 사진전
10와 진짜 서운한게 많은사람 멋없다 13
11 흔한 동물학대 한 연예인(음성) 79
12 아이폰 사용자 99퍼센트가 낸다는 오타 2
13공공장소 애정행각 이게 젤 싫음 5
14활발할때 이런 글쓰면 욕 백퍼먹어서 지금 새벽에 씀 7
15 오랜만에 오란고교 사교클럽 볼까ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
16이별 커플프사 내림ㅠㅠ
1727살인데 나만 아직도 쿠우쿠우 두끼 이런데 좋아함?? 17
18여름옷 죄다 크롭티, 사이즈 개옷이라서 9
19커가면 커갈수록 자매가 너무 부럽다.. 4
20 현대인에게 가장 많이 갈리는 타입으로 보이는 친구간 연락 빈도 4
1 웨딩링은 근데 왜하는거임?? 22
2 스탠드오일 오블롱백 미니 당근에서 살말...?40 2
3 와 진짜 서운한게 많은사람 멋없다 13
4 공공장소 애정행각 이게 젤 싫음 5
5 오랜만에 오란고교 사교클럽 볼까ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
6 27살인데 나만 아직도 쿠우쿠우 두끼 이런데 좋아함?? 17
7 여름옷 죄다 크롭티, 사이즈 개옷이라서 9
8 활발할때 이런 글쓰면 욕 백퍼먹어서 지금 새벽에 씀 7
9 커가면 커갈수록 자매가 너무 부럽다.. 4
10 원래 두피 긁으면 하얀거 나오는게 정상이야? 2
11 아이폰6s나 se 올드폰 유행이야??1
12 헤헷 내일 애슐리간다~2
13 아이폰 se2에서 16으로 바꿨는데
14 일본 가기 전에 폰으로 뭐 해야하는거 있어??1
15 룸메 잔기침 너무 잦은데 뭐라고 하는 거 너무해?ㅠ11
16 내주변만 그래? 어려보이는 애들이 더 보수적임1
17 사회성은 어떻게 기를 수 있을까
18 자취생 인데 3월 한달 식비 10만원으로 살아볼게2
19 나 이거 코 좀 예쁘게 나온듯8
20 쌍수 상담 엄마랑 같이 가도 되나3
1 초록글 저거 나만 감탄한 거 아니구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6
2 정보/소식 스타쉽 키키 2년 넘게 준비했다고함 3
3 아 ! 재희 드디어 칭찬받는것같아서 마음이 좋다 6
4 왜 갑자기 재희 글이 많아졌지... 5
5 마녀스프 진짜 맛으로 먹는 사람 있음? 10
6급상승  재희 대영 누가누구야? 키 크네? 노래잘해? 이런글 8
7 나 재희 최애로 잘 잡았다고 매일 생각해 2
8 로제한테 행꾸 당하는 행크 1
9 위시 허용별 무대 시작하자마자 재희가 유우시 보고 웃는 이유 이건갘ㅋㅋㅋ 3
10 혈당 내리는데 양배추가 좋대 3
11 키키 로고 이건가? 예쁘다
12 돌고돌아 집밥임
13 나 다이어트할때 샤브샤브만먹고 6kg뺌 9
14 지수 춤추는거….. 1
15 위시 관계성 재밌어?! 4
16 노래도 춤도 배운적없는데 3개월만에 엔시티 합류한 거 진짜 1
17 라이즈 이번에 선공개곡 있을거라고 생각해??
18 야야 브리즈 플리들 뭐 먹고 싶은지 플 ㄱ 19
19 ㄱ먹는거 올리는것도 좋은데 3
20 최애 떡볶이 브랜드 하나씩 말하고 가 8
1 김새론 결혼하지 않았나? 5
2 정보/소식 [단독] "故 김새론, 개명하고 복귀 준비했는데" 안타까운 사망(종합) 1
3 마녀 노정의 엄청난 미인 설정인가? 4
4 난 서예지도 이제 작품활동 더 했음 좋겠다 14
5 내 호감배우들 잘생겨서 좋음 1
6 정보/소식 배우 김새론, 16일 사망 발견…지인, 오후 4시 50분 신고 17
7 김수현 새삼 진짜 잘생겼더라 7
8 초록글 김수현 광희 집어삼킨거 개웃기네ㅋㅋㅋㅋ 35
9 그 왜 한국 작품 중에 38
10 근데 김새론 연기 진짜 잘하는데... 8
11 멜무 보는 중인데 (ㅅㅍㅈㅇ) 4
12 디플 트리거 보는익 없어...? 21
13 나도 소나무 취향인가 ..?? 7
14 드라마 후아유는 이은비 공태광이 이어졌어야 했는데... 19
15 하이에나 으른연애 미쳤다 3
16 앞구르기 뒷구르기 물구나무 하면서 봐도 내 이상형인 8
17 이종석 김도훈 목격담 18
18 초록글 최우식 케미 누구랑 더 잘 어울렸어? 205
19 대도시의 사랑법 개자밋다 6
20 초록글 정보/소식 추영우, SNS 팔로우 '0명' 됐다…BJ 팔로우 논란→사과 후 '언팔 엔.. 58
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation