먹고 싶은 거 못 참는 편이라 점심에 먹고 저녁은 닭가슴살 매일 이렇게 먹는 거 어때?

점심 양 적게 먹을 건데 잔반 나오는 건 싫어해서 라면처럼 1인분 딱 되어 있는 건 그냥 다 먹게 될 거 같아

이럴 때 1일 1식이 나을까 아님 저녁 매일 닭가슴살 먹는 거로 할까?

유지어터인데 -1~2정도로 최대한 목표 잡는 중이야

[쀼1]

좋음!