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입 심심할때나 배고플 때 스테비아 방토나 바나나, 고구마 먹으려는데
과일, 고구마도 당이라고 많이 섭취하면 안 된다고 하잖아
요즘 혈당, 공복 유지 이런 말들도 많고 그래서
아예 간식 끊어야 하나 싶기도 하고 근데 안 먹자니 배고프고 스트레스 받는데
다이어터, 유지어터들은 평소 식습관 어때??
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글쓴쀼
하루에 몇 끼 먹엉??!
2시간 전
쀼3
3끼 먹는데 아침,저녁은 식단이고 점심만 일반식 양 줄여서 먹어
2시간 전
글쓴쀼
하루에 몇 끼 먹엉??
2시간 전
쀼2
다이어트용 과자 먹으면댐ㅋㅋ 속세의맛임 맛있음
4시간 전
글쓴쀼
너무 맛있어서 많이 먹게 되지 않아?? ㅎㅎ
2시간 전
쀼4
혹시 보통 어떤고 먹어? ㅠㅠ
2시간 전
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