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19시간 전
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쓰니가 봐서 적당히 먹어 난 탄수 조금 먹는 편이라 본죽 소분 3개 한거 1개를 2번으로 나눠 먹을 거 같어 난 다이어트 7개월 차고 탄수 줄이고 단뱃질 식이섬유 잘 챙기고 운동으로 8킬로 뺐어
16시간 전
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15시간 전
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완전 ㄱㅊ 같이 단백질도 챙겨먹어 닭가슴살같은거로
19시간 전
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나 동원죽 이런거로 식단으로만 8키로 뺌 반찬으로 고등어구이나 계란후라이 이런거 같이먹어주고!
19시간 전
글쓴쀼
오 고마워!!!
19시간 전
글쓴쀼
혹시 그만큼 빼는데 얼마나 걸렷어?? 운동은??
19시간 전
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16시간 전
글쓴쀼
와우 ㅋㅋㅋㅋ 운동 안하고라니 대박이다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그치?? 탄수 안먹는거 말이안된다생각해ㅠ
15시간 전
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전부 탄수...
18시간 전
글쓴쀼
손바닥만한 크기 휴대용 죽인데 그것도 안된다고..?
18시간 전
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영양상태가 구려 적게 먹는게 즁요한게 아니랴
16시간 전
글쓴쀼
단백질이랑 야채 엄청 많이 챙겨먹는데 저정도 탄수면 ㄱㅊ지않아?? 탄수화물 너무 적게 먹는게 영양에 더 안좋을텐데
15시간 전
쀼4
어차피 듣고싶은말 듣고싶어하는거같은데 걍 먹엉
11시간 전
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11시간 전
쀼6
3333333왜물
6시간 전
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