[잡담] 다들 다이어트 하면서 힘든게 뭐야?? - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

공지가 닫혀있어요 l 열기

모바일 (밤모드 이용시)

뷰티 다이어트 잡담 전체 카테고리

다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 피부 성형잡담 정석 다이어트 헤어 패션잡담 렌즈·안경 스타패션

초록글 본인표출다들 다이어트 하면서 힘든게 뭐야??34 l 다이어트

2개월 전l조회 698l

본인표출 이 글에 한하여 익명에서 본인 표출이 가능해요 (본인 표출 아이템 사용 필요, 횟수 제한 있음)

이전 글 : https://www.instiz.net/name_beauty/1658639?category=34
(혹시 모르니 본인표출 할게)

컨설팅 받고 있는데 다들 어떤걸로 힘들어 하는지

다양하게 알고 싶어서!!

넋두리 해도 되니 알려주면 고마워!

이런 글은 어떠세요?

카리나가 말하는 무면허의 장점

스탠드오일 디토 백팩 살말

일상 · 2명 보는 중

광고 파워링크

엄마랑 둘이 영화보러가려는데 이럴땐 어떻게앉아야해?

일상 · 4명 보는 중

연어가 돌아올 시기 알래스카 모습.jpg

이슈 · 3명 보는 중

🚨뷔페 마감시간 구슬 아이스크림 테이크아웃 논란🚨

이슈 · 2명 보는 중

택시기사님께서 저는 인생이 끝났어요.. 이러시길래

이슈 · 1명 보는 중

광고 파워링크

전국민 습관

이슈 · 3명 보는 중

요즘 미국의 현실을 풍자한 드라마.jpg

이슈 · 9명 보는 중

"소정의” 뜻 알았다 vs 몰랐다

일상 · 2명 보는 중

정보/소식 어도어 측 "뉴진스 '일본 레코드 대상' 2년 연속 수상+출연”[공식]

광고 파워링크

정보/소식 이재명 대선 준비하나봐

연예 · 2명 보는 중

미국 사는데 이 케이크가 촌스러워 보여?

일상 · 9명 보는 중

연관글

• 다들 다이어트시작한 계기가 뭐야?7

• 일본 다이어트약 유명한게 뭐야!??!3

• 혹시 다이어트 하면서

• 이 다이어트 해본 사람 있어?5

• 쀼들은 다이어트시작할때 제일 먼저 뭐부터해?3

• 직장인은 다이어트 할때 간식 뭐먹아??19

• 천천히 다이어트 해서 성공한 익들 도와줘!

	쀼1 식단하기... 2개월 전 글쓴쀼 역시 식단이구나ㅠㅠ 2개월 전
	쀼2 먹고싶은거 못먹는거ㅠ 2개월 전 글쓴쀼 왜 못먹어ㅠㅠㅠ 먹으면서도 할수있어!! 2개월 전
	쀼3 먹는게 제일크지.. 그 다음이 왜 안빠지나에 대한 우울 2개월 전 글쓴쀼 먹는거 절제하는데도 안빠지는거야? 그럼 너무 절망적인데..나라면 포기했을거 같아ㅠㅠ 2개월 전 쀼3 빠지긴하는데 이제 천천히빠지거나 안빠지는시기가 오면 그때 우울하지 2개월 전 글쓴쀼 혹시 식단은 어떻게해?? 어떤 케이스인가해서! 2개월 전 쀼3 엇.. 나는 지금 다빼고 유지하는중이야! 원래 같은음식 계속먹어도 잘안질려해서 아침에 현미식빵한장에 계란후라이 반숙해서 닭가슴살소세지랑 먹구 점심에는 회사식당 일반식 종류에따라 1/2 이나 2/3먹구 저녁엔 오리고기 조금 잘게 잘라서 현미밥 100g 이랑 양배추랑 볶아서 먹구 천천히 1년반정도 했어:) 2개월 전 글쓴쀼 3에게 오래걸렸구나ㅠㅠ 그래도 대단하다! 식단 어떻게 했는지 궁금했어ㅎㅎ 고마워!😊 2개월 전 쀼3 글쓴이에게 고마워 굿밤해! 2개월 전 쀼5 22 2개월 전
	쀼4 예민해지는게 스스로가 느껴짐 ㅜ 2개월 전 글쓴쀼 아하.. 먹고싶은거 못먹어서 그런거지?! 2개월 전 쀼4 응 그것도 그렇고 생각만큼 안빠졌을때 더 그러는듯해 ㅠㅠ 여유를 가지라는데 그게 쉽나 빨리 빼고싶지 ㅠㅠ 위에 유지한다는 분 진짜 리스펙 2개월 전 글쓴쀼 혹시 쀼는 피티 받는거야? 누를수록 보상심리 생겨서 결과를 빨리보고 싶은게 사람 심리긴하지ㅠㅠ 2개월 전 쀼4 피티 세달 받고 배운걸로 혼자 하고있어! 2개월 전 글쓴쀼 4에게 그렇구나! 나도 피티 100번은 넘게 받은거 같다ㅠㅠ 난그때 입터져서 폭식오고 힘들었거든🥺 쀼는 쭉 잘해내길 바랄게!ㅎㅎ 2개월 전 쀼4 글쓴이에게 같이 잘해나가자!!! 포기하지말고 화이팅 2개월 전
	쀼6 운동하고 식단하는데도 몸무게 늘어나는 거…? ㅠㅠ 내가 정상에서 마름 가는 거라 근육 붙으면서 무게 오르는 것도 알고, 어쩔 수 없는 건 아는데… 계속 이러니까 쪼꼼 멘탈 관리가 안 된다구 하까.. 2개월 전 글쓴쀼 아하ㅠㅠ 그치 보이는게 숫자니깐.. 혹시 헬스 하는거야~? 2개월 전 쀼6 웅웅 맞아! 숫자에 집착하면 안되는 거 아는데 이런 멘탈 잡기가 힘드넹ㅎㅎ.. 2개월 전 글쓴쀼 그래도 꾸준히 하는 쀼 멋지다 꼭목표 도달하길 바랄게ㅎㅎ☺️ 2개월 전
	쀼7 간식 조절.. 단거 못끊음.. 2개월 전 글쓴쀼 나도 단거 진짜 좋아해!! 못끊어 절대🥹 2개월 전
	쀼8 난 갑상선저하증... 남들 2~3배는 해야 겨우 빠지니까 좌절의 연속이야... 운동+식단+생활습관 다잡아도 빠지는거 엄청 더뎌ㅜㅜㅜ 2개월 전 글쓴쀼 헉 갑상선저하.. 힘들겠다ㅠㅠ 혹시 식단은 어떤식으로 하고있어?? 2개월 전 쀼8 아침은 오니오,그릭요거트,단백질쉐이크, 계란두개로 돌려가면서 먹고 점심은 현미밥 100g+닭가슴살 100g+샐러드 100g 고정으로 먹고 저녁은 탄1 단2 비율 맞추고 야채랑 치즈 곁들여서 먹고 pt가는날만 아침하고 동일하게 먹어 간식은 견과류나 바나나 고구마 단호박 단백질바 땡기는거 조금씩먹고... 가끔 일반식하는날에도 떡볶이 튀김류는 절대 안먹어! 내가 이렇게 장황하게 다쓴이유는 너가 많이먹어서 안빠지는거 아니냐는 말을 너무 많이들어서ㅋㅋㅋㅋㅋ 암튼 이렇게 6개월째하는데 옷핏만 좋아지고 뱃살이랑 몸무게 똑같아ㅠ.... 2개월 전 글쓴쀼 아 속상하겠다ㅠ 나도 몇년전엔 쀼랑 비슷하게 식단했었는데.. 피티까지 받고 빡세게 하고있나보네🥺 대단해.. 그래도 옷핏 좋아져서 좋지!! 2개월 전 쀼8 공감해줘서 고마워!! 앞테는 뱃살이 너무 나와서 슬프지만 뒷태는 질펀해보이지 않아서 좋기는해!! 언젠가는 빛보겠지... 하면서 계속 해보고는 있다... 쀼도 화이티이야앙 2개월 전 글쓴쀼 8에게 탄탄한몸 부럽다ㅎㅎ 쀼도 화이티잉!!✨✨👍🏻 2개월 전
	쀼9 난 어느정도 이상 먹으면 토하는거… 2개월 전 글쓴쀼 헉 인위적으로 하는거지?ㅠ 2개월 전 쀼9 응.. 그래도 약먹으면서 진짜 많이고쳤어ㅠ 2개월 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

분류

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

다이어트	살빼기 힘들다....14	02.25 09:23	538	0
다이어트	익들은 공복 몸무게 언제 재? 6	02.25 18:10	296	0
피부	고주파리프팅 종류별 비교 정리4	02.25 10:47	617	0
다이어트	한끼에 닭가슴살 200g 과해?4	02.26 12:56	196	0
뷰티	일리윤 로션 써본사람3	02.25 10:48	232	0

효과있는 다이어트 보조제 모음집1

01.14 19:48

528

2

탄수화물 200g이랑 단백질 100g은 어떻게 먹어야해..?6

01.14 14:43

2100

0

귤 폭식함..

01.13 22:05

129

0

일주일동안 0.5씩 감량중인데3

01.13 20:10

3070

0

살 안빠지는데 피임약 때문일까9

01.13 12:55

4148

0

스위치온 다이어트 하는 익들아1

01.13 11:41

2522

0

한달만에 4키로 찐것도2

01.13 09:55

4239

0

운동 없이 다이어트 가능할까? 2

01.13 00:48

207

0

배눈 부른데 뭘 먹고싶긴하고 어떤걸 먹고싶은지는 모르겠어ㅠㅠ

01.12 20:16

79

0

현미칩같은거 매일 먹어도 되나...1

01.12 11:15

368

0

많이 먹고 화장실 자주 가는 사람은 살 덜 찌나?3

01.12 10:43

3793

0

나 완전하비인데 혈액순환 잘 안되는건가1

01.12 01:59

273

0

일주일정도 위 줄이려고1

01.12 00:48

340

0

제발 개강까지1

01.12 00:14

5896

0

모닝빵으로 샌드위치 해먹는 것도 식단 맞ㅇ아??2

01.11 19:56

416

0

40저녁 어때..?? 너무부실해...?? ㅜㅜ7

01.11 19:25

5660

0

작년 5월부터 시작해서 91에서 68까지 뺐어7

01.11 18:27

476

0

동네카페 호밀샌드위치에 쓰인 호밀빵 100프로 호밀빵일까..?1

01.11 13:13

439

0

스위치온 다이어트 살 잘 빠진다6

01.11 12:50

1084

0

본인표출폭식, 요요, 강박 컨설팅

01.11 11:53

3387

0

검색 새 글 (W)

iChart 음원차트 통합순위 🏆

album image

1 IVE (아이브) - REBEL HEART

album image

2 G-DRAGON - TOO BAD (feat. Anderson .Paak)

album image

3 G-DRAGON - HOME SWEET HOME (feat. 태양, 대성)

album image

4 황가람 - 나는 반딧불

album image

5 WOODZ - Drowning

album image

6 조째즈 - 모르시나요(PROD.로코베리)

album image

7 aespa - Whiplash

전체 인기글

일상

연예

드영배

1잘자얘덜아

2 임신한 와이프가 갑자기 서럽다고 운다..JPG

3친구가 말 반박하는거 기분 안 나쁨? 37

4 NCT WISH 데뷔 1주년 기념 굿즈 발매

5스포츠팀 바이럴은 3

6연애중 내가 3번이나 충동적으로 헤어지자했는데 5

7

이러면 벤클 한다 안한다 22

8

오늘 처음 깔았는뎅,,, 🌸🐷꽃돼지 같이 키울사람~?!🐷🌸 323

9오 나는 E친구 진짜 놀랍다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 22

결혼 포기하고 18

11스벅은 딘짜 8시간 이렇게 있어도 직원들 암 상관 안 해? 15

12 현재 오뚜기가 절대 단종 못시킨다는 라면.JPG

13불안형인거 죽도록 싫다 너무 힘들어 1

14꽃돼지 도와줘ㅠㅠㅠ

15 내 몸에 행복 호르몬 돌게 하는 방법

16만나서 할게 없어.. 4

17썸 이거 썸붕 낼만한 이유 맞다고 생각해 ???? 3

18썸 썸붕 어떻게 내는 거야? 1

19취준이 극단적인 생각을 할 정도까지 스트레스야..? 12

20 책 많이 읽은 티가 나는 말투 40

1 울 윗집 할머니 매일 새벽 3시반~4시에 정확하게 일어나셔서 쿵쿵쿵 거리셔.. 14

2 스벅은 딘짜 8시간 이렇게 있어도 직원들 암 상관 안 해? 12

3 챗지티피 영어공부할때 진짜 유용하네 1

4 코는 자연미인이기 힘든 부위인거같음 4

5 인스타 스토리 좋아요 플러팅이다 아니다..!! 6

6 취준이 극단적인 생각을 할 정도까지 스트레스야..? 7

7 익들아 다른친구 생일 모임에 혼자 생일선물 챙겨온 친구 별로야?? 9

8 어제 저녁에 쌍수했는데 원래 이렇게 붓기 짝짝이야? 40 ㅎㅇㅈㅇ 3

9 친구가 말 반박하는거 기분 안 나쁨? 15

10 엄마가 너무 좋은데 내가 못난 딸인거 같아서 미안함 3

11 오 나는 E친구 진짜 놀랍다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ20

12 회사에서 나만 비흡연자인데

13 알바 매니저가 역대급 무례하고 개념없어.....

14 성형외과에서 두번이나 특정배우 닮았단 얘기 들엇다

15 에이블리 20퍼 쿠폰4

16 이거 무슨 디카인지 종류 알아볼 수 있는 사람(사진있어)1

17 말해보카 같이 하실분

18 난 왜케 전자기기 꾸미는걸 많이 살까

19 나 요즘 정신 놓고 먹는데 들어봐8

20 나 자외선 공포증 있나봐1

1 제니퍼 로페즈 미국에서 매장 당하는 중 12

2 한한령 전에는 중국에서 콘서트했어?? 4

3 포카 예쁘다 했다가 백스탭함 3

4 좋아하던 식당 약간 사람 많아진거 같더니

5 헐 안자는 아이유 박보검들아 7

6 큰방 익들도 뎡배 자주 가? 17

7 스타쉽 여돌 얼굴합 최강 듀오들 1

8 JYP 다현이랑 그시절 봤네

9 건욱이 요새 넘귀여워ㅜ

10 키키 하음이 직캠이 너무 궁금함

11 최애랑 민경훈 와이프님같은 서사 생기면 너흰 어쩔거양 17

12 뒤늦게 좀비버스 보다가 우는 중 1

1 럽스타그램아니냐고 완전ㅜㅜㅜ 8

서브스턴스 얼마나 잔인하길래.. 55

3 김고은 대도시로 백상 노미되면 좋겠다,,, 2

와 김사랑 근황 봤어? 56

송혜교가 말아주는 모카무스는 미쳤다….🍫🤎 173

소개 이용 문의 권리 침해 광고/제휴 채용 개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 대표 : 김준혁

© instiz Corporation