호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 피부 성형잡담 정석 다이어트 헤어 패션잡담 렌즈·안경 스타패션
초록글 본인표출다들 다이어트 하면서 힘든게 뭐야??34 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 698l
본인표출 이 글에 한하여 익명에서 본인 표출이 가능해요 (본인 표출 아이템 사용 필요, 횟수 제한 있음)
이전 글 : https://www.instiz.net/name_beauty/1658639?category=34
(혹시 모르니 본인표출 할게)

컨설팅 받고 있는데 다들 어떤걸로 힘들어 하는지 
다양하게 알고 싶어서!! 
넋두리 해도 되니 알려주면 고마워!

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 다들 다이어트시작한 계기가 뭐야?7
• 일본 다이어트약 유명한게 뭐야!??!3
• 혹시 다이어트 하면서
• 이 다이어트 해본 사람 있어?5
• 쀼들은 다이어트시작할때 제일 먼저 뭐부터해?3
• 직장인은 다이어트 할때 간식 뭐먹아??19
• 천천히 다이어트 해서 성공한 익들 도와줘!
 
   
쀼1
식단하기...
2개월 전
글쓴쀼
역시 식단이구나ㅠㅠ
2개월 전
쀼2
먹고싶은거 못먹는거ㅠ
2개월 전
글쓴쀼
왜 못먹어ㅠㅠㅠ 먹으면서도 할수있어!!
2개월 전
쀼3
먹는게 제일크지.. 그 다음이 왜 안빠지나에 대한 우울
2개월 전
글쓴쀼
먹는거 절제하는데도 안빠지는거야? 그럼 너무 절망적인데..나라면 포기했을거 같아ㅠㅠ
2개월 전
쀼3
빠지긴하는데 이제 천천히빠지거나 안빠지는시기가 오면 그때 우울하지
2개월 전
글쓴쀼
혹시 식단은 어떻게해?? 어떤 케이스인가해서!
2개월 전
쀼3
엇.. 나는 지금 다빼고 유지하는중이야!
원래 같은음식 계속먹어도 잘안질려해서
아침에 현미식빵한장에 계란후라이 반숙해서 닭가슴살소세지랑 먹구
점심에는 회사식당 일반식 종류에따라 1/2 이나 2/3먹구
저녁엔 오리고기 조금 잘게 잘라서 현미밥 100g 이랑 양배추랑 볶아서 먹구
천천히 1년반정도 했어:)
2개월 전
글쓴쀼
3에게
오래걸렸구나ㅠㅠ 그래도 대단하다! 식단 어떻게 했는지 궁금했어ㅎㅎ 고마워!😊
2개월 전
쀼3
글쓴이에게
고마워 굿밤해!
2개월 전
쀼5
22
2개월 전
쀼4
예민해지는게 스스로가 느껴짐 ㅜ
2개월 전
글쓴쀼
아하.. 먹고싶은거 못먹어서 그런거지?!
2개월 전
쀼4
응 그것도 그렇고
생각만큼 안빠졌을때 더 그러는듯해 ㅠㅠ
여유를 가지라는데 그게 쉽나 빨리 빼고싶지 ㅠㅠ 위에 유지한다는 분 진짜 리스펙
2개월 전
글쓴쀼
혹시 쀼는 피티 받는거야? 누를수록 보상심리 생겨서 결과를 빨리보고 싶은게 사람 심리긴하지ㅠㅠ
2개월 전
쀼4
피티 세달 받고
배운걸로 혼자 하고있어!
2개월 전
글쓴쀼
4에게
그렇구나! 나도 피티 100번은 넘게 받은거 같다ㅠㅠ 난그때 입터져서 폭식오고 힘들었거든🥺 쀼는 쭉 잘해내길 바랄게!ㅎㅎ
2개월 전
쀼4
글쓴이에게
같이 잘해나가자!!!
포기하지말고 화이팅
2개월 전
쀼6
운동하고 식단하는데도 몸무게 늘어나는 거…? ㅠㅠ 내가 정상에서 마름 가는 거라 근육 붙으면서 무게 오르는 것도 알고, 어쩔 수 없는 건 아는데… 계속 이러니까 쪼꼼 멘탈 관리가 안 된다구 하까..
2개월 전
글쓴쀼
아하ㅠㅠ 그치 보이는게 숫자니깐.. 혹시 헬스 하는거야~?
2개월 전
쀼6
웅웅 맞아! 숫자에 집착하면 안되는 거 아는데 이런 멘탈 잡기가 힘드넹ㅎㅎ..
2개월 전
글쓴쀼
그래도 꾸준히 하는 쀼 멋지다 꼭목표 도달하길 바랄게ㅎㅎ☺️
2개월 전
쀼7
간식 조절.. 단거 못끊음..
2개월 전
글쓴쀼
나도 단거 진짜 좋아해!! 못끊어 절대🥹
2개월 전
쀼8
난 갑상선저하증... 남들 2~3배는 해야 겨우 빠지니까 좌절의 연속이야... 운동+식단+생활습관 다잡아도 빠지는거 엄청 더뎌ㅜㅜㅜ
2개월 전
글쓴쀼
헉 갑상선저하.. 힘들겠다ㅠㅠ 혹시 식단은 어떤식으로 하고있어??
2개월 전
쀼8
아침은 오니오,그릭요거트,단백질쉐이크, 계란두개로 돌려가면서 먹고
점심은 현미밥 100g+닭가슴살 100g+샐러드 100g 고정으로 먹고
저녁은 탄1 단2 비율 맞추고 야채랑 치즈 곁들여서 먹고 pt가는날만 아침하고 동일하게 먹어
간식은 견과류나 바나나 고구마 단호박 단백질바 땡기는거 조금씩먹고...
가끔 일반식하는날에도 떡볶이 튀김류는 절대 안먹어!
내가 이렇게 장황하게 다쓴이유는 너가 많이먹어서 안빠지는거 아니냐는 말을 너무 많이들어서ㅋㅋㅋㅋㅋ 암튼 이렇게 6개월째하는데 옷핏만 좋아지고 뱃살이랑 몸무게 똑같아ㅠ....
2개월 전
글쓴쀼
아 속상하겠다ㅠ 나도 몇년전엔 쀼랑 비슷하게 식단했었는데.. 피티까지 받고 빡세게 하고있나보네🥺 대단해.. 그래도 옷핏 좋아져서 좋지!!
2개월 전
쀼8
공감해줘서 고마워!! 앞테는 뱃살이 너무 나와서 슬프지만 뒷태는 질펀해보이지 않아서 좋기는해!! 언젠가는 빛보겠지... 하면서 계속 해보고는 있다... 쀼도 화이티이야앙
2개월 전
글쓴쀼
8에게
탄탄한몸 부럽다ㅎㅎ 쀼도 화이티잉!!✨✨👍🏻
2개월 전
쀼9
난 어느정도 이상 먹으면 토하는거…
2개월 전
글쓴쀼
헉 인위적으로 하는거지?ㅠ
2개월 전
쀼9
응.. 그래도 약먹으면서 진짜 많이고쳤어ㅠ
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 살빼기 힘들다....9 02.25 09:23467 0
다이어트 익들은 공복 몸무게 언제 재? 6 02.25 18:10268 0
피부 고주파리프팅 종류별 비교 정리4 02.25 10:47555 0
다이어트 82에서 59.5...... 좀만 더 힘내보자 나야3 02.25 13:23237 0
다이어트 와 나 여기에 2년전에 쓴글 보는데 다이어트 열심히했다 ㅋㅋㅋㅋ3 02.25 16:14233 0
다이어트 살빼기 힘들다....9 02.25 09:23 469 0
다이어트 며칠 폭식 후 다시 원래식단으로 돌아오니까3 02.24 22:07 364 0
다이어트 풀업 머신만 해도 등근육 생겨?5 02.24 19:59 98 0
다이어트 다이어트 시작한지 4일1 02.24 11:00 156 0
다이어트 10키로 감량할려고 하는데 어느정도 걸릴까2 02.24 03:00 377 0
다이어트 오늘부터 다이어트 시작이다2 02.24 01:54 177 0
다이어트 전완근? 빼는법3 02.23 23:23 278 0
다이어트 몸무게 강박 개 쎄게옴 02.23 23:16 95 0
다이어트 다이어트 식단이랑 운동 인증할 사람2 02.23 23:06 176 0
다이어트 헬스 / 점핑다이어트 둘중 뭘할까??? 02.23 22:58 50 0
다이어트 다이어트 식단 봐주라! 1 02.23 22:21 149 0
다이어트 90kg대 초고도 익인데 아침/저녁 식단 추천받고 싶어 ㅠ 11 02.23 19:46 392 0
다이어트 과식했는데 내일 원래 식단으로 돌아오면 될까?3 02.23 16:28 316 0
다이어트 🔥오늘부터 시작하는 다이어트 기록🔥 02.23 14:55 61 0
다이어트 내일부터 1일 1식 해야지 5일동안만 02.23 13:54 59 0
다이어트 2/23~3/4 (9일간) 02.23 12:30 56 0
다이어트 다이어트 하는데 간헐적 단식 꼭 필요해??5 02.23 11:23 447 0
다이어트 배고프다..지금 두부가능?2 02.22 21:31 353 0
다이어트 근력운동 홈트로 해도 돼??2 02.22 21:00 364 0
다이어트 원래 생리전에는 발악을 해도 안 빠져..?2 02.22 12:24 446 0
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
KISS OF LIFE - Igloo
album image
DAY6 (데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게
album image
온앤오프(ONF) - Good Place
album image
DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
album image
NewJeans - How Sweet
album image
임영웅 - 온기
album image
임영웅 - Home
album image
온앤오프(ONF) - The Stranger
전체 인기글
일상
연예
드영배
1정보/소식 한가인 "세번의 유산, 시험관 시술 끝에 얻은 자녀들.. 모든 것 해주고파"('유퀴.. 19
2 가격오류로 품절대란 났었던 구운란.jpg 10
3이성한테 매력 많아보이는 비결 이거 같음 5
4 1월에만 1,315만 명 방문한 여행지 10
5 하투하 오프닝이랑 엔딩 대형 똑같음 24
6유산하면 유산한거 다떠?? 초음파에?? 6
7 하투하 스춤 보다가 넘 예뻐서 캡쳐한 3명... 5
8 혼자 대만 여행 왔는데 최대 단점 1
9 지예은 만나려고 다른 스케줄 빼고 왔다는 요리하는 돌아이.gif 10
10 일본방송에 나온 짜파게티 (고혈압주의) 7
11미국인들은 일본 여행가기 진짜 좋겠다
12 머리감기를 바라보는 의사들의 생각 차이 1
13 다음달에 출시된다는 메가커피 신메뉴 미리보기 7
14의대 휴학하는 신입생들은 뭐하고 살까 11
15 전한길 근황 8
16유퀴즈 보니까 한가인 욕먹는거 더 화가나 26
17 친누나가 파혼하고 하늘로 가버렸어 15
18 본인 반려동물이 대문 앞에 이런 상태로 왔다면 제일 첫마디로 나올 말 적고 가는 글 4
19 이거 백퍼 이상한 알바겠지? 15
20 이거 연애하는거 맞냐 이거맞니.. 40 9
1 이성한테 매력 많아보이는 비결 이거 같음 5
2 유산하면 유산한거 다떠?? 초음파에?? 6
3 혼자 대만 여행 왔는데 최대 단점 1
4 미국인들은 일본 여행가기 진짜 좋겠다
5 의대 휴학하는 신입생들은 뭐하고 살까 11
6 이거 백퍼 이상한 알바겠지? 15
7 40 키 156인데 몸무게 몇같아보여?? 43
8 공시 전공이 글케 어려워짐..? 4
9 공무원 사무관이면 얼마나 높아? 15
10 사주 잘알 익들아 나 망한 사주야? 6
11 나 26살인데 벌써 잇몸내려앉았어 …하…9
12 진짜 짬털 없앨 수 있으면 없애라5
13 피부에 이런게 주기적으로 생기는데 뭘까1
14 23살에 메디컬 입학하는데 왤케 조바심이 안 들지19
15 나 토익 만년 500인데 뭐가 문제일까?5
16 알바 지원 이 시간에 하는거 좀 그런가?
17 나만 술 맛없어?2
18 제발... language reactor3
19 중국어 잘하는 익들아ㅜㅜㅜㅜㅜ찐단? 이 뭐야??ㅜㅜㅜ2
20 키링 이 중에서 뭐가 제일 좋을까?6
1 정보/소식 한가인 "세번의 유산, 시험관 시술 끝에 얻은 자녀들.. 모든 것 해주고파"('유퀴.. 19
2 하투하 오프닝이랑 엔딩 대형 똑같음 24
3 하투하 스춤 보다가 넘 예뻐서 캡쳐한 3명... 5
4 하투하 조합 왜 5:3일까 궁금하다 5
5 한가인 유퀴즈에서 지디 주접 떠는거 봨ㅋㅋㅋ 2
6 하투하 데뷔곡 슴돌치고 약하단거취소함 6
7 하투하 이안 지금 15살이야?!?! 4
8 보통 아이돌들은 하루 쉬기 힘들정도로 바쁜가? 16
9 하투하 내 투픽
10 소녀시대는 인원 많은 8명인데 몇명까지 인기멤으로쳐? 1
11 그룹 멤버가 5명이면 3위까지 인기멤 쳐주지않아? 17
12 하투하 이 멤버 이름 뭐야? 2
13 하투하 스춤 단체 사진! 7
14 정보/소식 한가인, '극성맘' 오해에 억울 "애들 안 잡아, 공부하라고 할 애들 아냐" ('..
15 이사럼 누구야?... 2
16 정해인 인스스 지디 노래 올라옴 7
17 성찬이가 너구리상 미인이라 좋다 2
18 유우시온 7년 5년 연생할동안 둘이 떨어진적이 없었다는게 넘 좋네 1
19 도영이가 인스타 올릴때마다 느끼는건데 1
20 하투하 이 둘이 몇 살차이야?? 2
1 유퀴즈 보니까 한가인 욕먹는거 더 화가나 26
2 추영우 유퀴즈 나온거 거듭 해명하고 다니는거 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋ 12
3급상승  88즈 많이 친해졋나봐 88즈 리스닝파티 사진 또 뜸
4 와 미친 옥씨부인전 디테일 개쩐다 나 이제 앎 12
5 정보/소식 정해인 인스타그램 & 인스스 업데이트 1
6 아이유 대화 재밌고 잘 풀리면 재잘재잘 떠들고 5
7 초록글 송혜교가 말아주는 모카무스는 미쳤다….🍫🤎 129
8 서브스턴스 얼마나 잔인하길래.. 23
9 서초동 이종석 스타일링이 극과극이네 ㅅㅍㅈㅇ 17
10 한가인 유퀴즈 슬프다ㅠㅠㅠ 2
11 초록글'한가인 저격의혹' 이수지, '대치맘' 논란 답변 회피 "드릴말씀 없다" 204
12 연예인 잘 알익들아 이 배우 누구 닮았어? 11
13 좀비물 역대급 캐릭터 5
14 우도환 이몸으로 사냥개들2 찍고 있다고?
15 아ㅋㅋㅋㅋ 로이킴이 추영우 폰번 땄댘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
16 정보/소식 한가인 "세번의 유산, 시험관 시술 끝에 얻은 자녀들.. 모든 것 해주고파"('유퀴..
17 초록글유튜버 엄은향 아는사람? 46
18 서브스턴스 수 몸 합성시킨거였구나 14
19 유퀴즈 주지훈 전신샷 !! 23
20 초록글 와 김사랑 근황 봤어? 45
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation