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미국 피티쌤이랑 운동/상담 후 한국기준이 얼마나 빡센건지 느꼈다1 l 다이어트
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현재 키 160에 60키로라서 난 너무 돼지라 생각하고 헬스장가서 피티쌤 끊었는데 (나 미국임) 
피티쌤이 이해를 못하더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
인바디도 쟀는데 너는 되게 slim한 편이고 아무 문제없고 오히려 그냥 근육 빌딩하는거에 포커스하는게 좋다 
설명해주는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이거듣고 맨날 40키로대를 강조하는 한국기준이 참 빡셌던거구나 느낌 

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쀼1
일단 옷사이즈가...나 163에 63키로일때 인쇼옷 l잘못입고 엑스라지사서 입었다..
3개월 전
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