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초록글 어젯밤에 폭식했는데 아침에 운동하고5 l 다이어트

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운동 끝나고 바로 아침에 단백질 챙겨 말아..? 16시간 공복 지키고 샐러드 먹어…?

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쀼1
하루정도 굶을듯
7개월 전
글쓴쀼
헐랭 ㅠ 굶으면 기초대사량 더 낮아져서 살찌지 않아…?
7개월 전
쀼1
고작 하루 굶는다고 안 낮아짐 폭식한 영양분이 있는데
7개월 전
쀼2
난안먹어
7개월 전
쀼3
공복유산소 하고 16시간 공복하고 한끼 클린식 먹는거 추천!
7개월 전
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