호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 헤어 렌즈·안경 명품
초록글 팔뚝 유지는 어케함3 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 548l

160 48-9인데 사실 허벅지나 이런덴 살만 안찌면 유지가 되거든 근데 팔뚝은 유지가 안됨ㅜㅜ

헬스장 다니는데 집에 와서 추가로 해주는 팔뚝 유산소 며칠만 쉬어도 금방 돌아옴.. 둘레만 29cm인데 살 없애고 유지할려면 진심 평생 운동이 답임? 진심 팔뚝살 개싫다

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 직장인들 공복유지 어캐함3
 
쀼1
팔굽혀펴기
2개월 전
쀼2
나 아령으로 홈트 10분씩 맨날 함
2개월 전
쀼3
지흡해버려 지흡하면 그 부위는 살 잘 안찜
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 얘들아 나 한달만에 체지방률 8퍼센트 감량 성공!!!!! 6 02.28 14:52635 1
뷰티30대 초반인데 피부과4 03.01 02:25329 0
다이어트 식단 봐줄 사람!!!!!3 02.28 17:07193 0
화장품펜슬라이너 좋은거 유명한거 뭐있어? 5 02.28 18:26176 0
패션가방 어때?5 02.28 13:01192 0
다이어트 말랏는데 살처짐이 왓어 01.01 16:08 144 0
다이어트 내 식단인데 괜찮아?1 01.01 01:02 765 0
다이어트 새해 첫 곡 01.01 00:09 321 0
다이어트 새해에는 진짜 살뺀다4 12.31 22:43 857 0
다이어트 필라테스 익들아 흉곽 벌어짐 좀 판별해줄래 1 12.31 18:23 774 0
다이어트 샐러드나 포케 개많이 먹어도 살 빠져?3 12.31 14:38 1541 0
다이어트 50밑으로 증말 안내려가네...........1 12.31 12:47 1030 0
다이어트 새로운 시작✨️다이어트 함께할래??48 12.31 12:05 1631 3
다이어트 다이어트는 식단vs운동32 12.30 23:20 2051 1
다이어트 단백질쉐이크 먹으면 소화안되는 익들 있어?7 12.30 23:03 1140 0
다이어트 운동으로만 살뺄수 있어?5 12.30 22:44 1078 0
다이어트 익들 지금 내 몸무게가 163.63인데 다이어트 17 12.30 22:16 986 0
다이어트 159에 46이면 유지할거같아?2 12.30 21:15 1208 0
다이어트 내가 진짜 다이어트 성공한다3 12.30 17:20 1255 1
다이어트 스위치온 잘 아는 사람?? 반만 해도 돼? 6 12.30 10:17 1014 0
다이어트 배고픈거 못참고 계란 하나 먹었는데1 12.30 00:55 206 0
다이어트 야식먹어도 살 안찌는법 알려줌5 12.30 00:24 1242 1
다이어트 내일부터 다이어트 시작하겠어 12.29 23:44 112 0
다이어트 다이어트 하면 무조건 간헐적 단식 해??3 12.29 16:22 463 0
다이어트 ㅎㅏ…똥 잘나오게 하는 보조제..?방법? 추천좀 해주라..ㅠㅠ77 12.29 14:36 2241 1
처음이전131415161718192021222324다음끝
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
3000원
📮자격증 있는 전문타로📮후기맛집
내담자가 카드를 직접 뽑아 적중률 후기가 인증하는 친절하고 자세한 상담 타로상담전문가 1급 / 네이버..
thumbnail image
5000원
당신에게 딱 맞는 코디를 찾아드립니다!
어떤 옷이 어울리는지, 무슨 옷을 사고 어떻게 매칭시킬지 막막한 분들은 제게로 오세요 저의 뛰어난 안목..
thumbnail image
3000원
오랜만에 돌아온 ❤️ 흉내내 타로 ❤️
안녕하세요!흉내내 입니다제가 고민하다 타로를 오픈했습니다!이전에 곳곳에서 많이 봐드렸는데요!개인사정으로 잠시..
thumbnail image
5000원
봄 여름 옷장정리중 싸게 팝니다 하객룩 데이트룩 셔츠 블라우스 남방 롱셔츠 롱니트 니트원피스 정리 판매 모음
-프린팅 백멜란지맨투맨- 쭈리면 휘뚤마뚤가능 7000-연노랑?연베이지색 롱셔츠- 탄탄함 낙낙박시 1..
thumbnail image
3000원
SKT 데이터 2G 팔아요
2G 3000원입니다.DM주세요.
thumbnail image
3000원
후기 맛집 ❤️ 내내 타로 ❤️
안녕하세요!흉내내 입니다제가 고민하다 타로를 오픈했습니다!이전에 곳곳에서 많이 봐드렸는데요!개인사정으로 잠시..
thumbnail image
5000원
신기운 있는 토끼의 타로 가게
안녕하세요, 신끼 있는 토끼의 타로 가게>의 주인장콩토끼입니다. 타로 상담 전문가 1급 자격증 有저의 타로..
thumbnail image
4250원
넷플 프리미엄
18년도부터 장기로 운영중입니다모바일로만 시청 가능계정 공유 및 대여 금지하차만 결제일 일주일 전 미리 얘..
전체 인기글
일상
연예
드영배
1와 유튜버 김복순님 대체 뭐야?? 5
2아 원고 알바 괜히 시작했다 진짜..
3체력 빨리 늘리는 운동 뭐가 있어? 9
4누가 아침 6시에 잠을 자니? 4
5 이거 왜 무료지??에어부산 ?? 14
6서울 지방광역시 말고 꾸밈 비율 완죤 달라 24
7 정조대에서 고안했는데 국민템이 된 팔찌.jpg 1
8 경매로 나온 유명 연예인이 살던 집 (feat.전세사기)
9나 인생을 마지못해 붙잡고 사는거 같아 2
10 초보운전자가 대낮에 맨정신으로 대리운전 부른 썰.jpg
11노로바이러스 걸린 후기 보고가…
12일본인이 확실히 이뿌다 4
13이제 스케일링 년 1회 보험대서 치과갔는데ㅜ 3
14초록글 본인도 20대때 누워있었다는 문소리 88
15ㄹㅇ 자매같은 에스파 카리나 윈터(지민정&단발즈)
16초록글 지금 전세계가 트럼프 보고 충격받고 난리난 이유.jpg 156
17처음 직장 들어가고 3개월은 힘들어? 1
18다들 보험 몇개 있어? 3
19초록글 냉동실에 있는 아이스크림에 혈육이 먹지말라고 표시 해놨으면 먹는다vs 안먹는다 68
20 나처럼 아이스크림(바) 소분해 먹는사람 있어? 1
1 와 유튜버 김복순님 대체 뭐야?? 5
2 체력 빨리 늘리는 운동 뭐가 있어? 9
3 아 원고 알바 괜히 시작했다 진짜..
4 누가 아침 6시에 잠을 자니? 4
5 이거 왜 무료지??에어부산 ?? 14
6 서울 지방광역시 말고 꾸밈 비율 완죤 달라 24
7 나 인생을 마지못해 붙잡고 사는거 같아 2
8 노로바이러스 걸린 후기 보고가…
9 일본인이 확실히 이뿌다 4
10 이제 스케일링 년 1회 보험대서 치과갔는데ㅜ 3
11 다들 보험 몇개 있어?3
12 처음 직장 들어가고 3개월은 힘들어?1
 
 
 
 
 
 
 
 
1 혹시 에스파 이거 무슨 무대야??? 9
2 너네 마복필 알아? 1
3 난 바질 별로더라 바질페스토 파스타 이런것도 7
4 스타십 걸그룹쪽에 감이 진짜좋네
5 햄식이 언제 한국왔대 1
6 당연히 안되겠지 한 사녹 돼서 당황스러움
 
 
 
 
1 김유정 연극 연습은 다시 봐도 레전드다 10
2 최현욱 이거 뭔 상황이야?? 8
3 김소현 오늘 미쳤다 1
4 굿보이 보검소현 합 ㅁ쳤는데??? 7
5 초록글추영우 연기 어떤것같음? 70
6 초록글혜리 예능 그만둔거 잘한거같아 38
7 감자연구소 어때? 3
8 초록글 정보/소식 김선호 판타지오와 전속 계약…차은우·옹성우와 한솥밥 [공식] 20
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation