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초록글 진짜 마성의 맛,, 다이어트 맞나11 l 다이어트

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[잡담] 진짜 마성의 맛,, 다이어트 맞나 | 인스티즈


배고플 때마다 사과+땅콩버터 먹고

2주만에 5키로빠짐


대신 100% 땅콩버터여야해 !!

확실히 혈당방지에 좋나봐 일단 포만감이 대박


다른 다이어트 식단인데 맛있는거 추천해죠오,,,

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오 저렇게 찍어먹어? 겁나 스무스하네 내것도 스무슨데 엄청 딱딱한디 냉장고에 넣어놔서그런가
7개월 전
글쓴쀼
내가 먹는 땅버 스무스제형이라 ㄹㅇ 실온 보관하면 저렇게 스무스해!!!!! 강추강추
7개월 전
쀼2
난 빵 좋아해서 통밀 식빵에 땅버 먹었었는데 짱맛 사과랑은 내 취향 조합은 아니더라그 근데 또 따로따로는 좋아함 과일 좋아해섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7개월 전
글쓴쀼
근데 통밀빵이랑 먹어도 맛잇긴 행 바나나랑도 괜찮더라고?
7개월 전
쀼3
식단은 일반식으로 그대로 하고 간식만 저걸 먹은거야?
7개월 전
글쓴쀼
아침식사는 웬만하면 저렇게하고! 간식먹고시플때마다 안참고 저 조합으로 조금씩 먹어주니 입터짐 안생겨써
7개월 전
쀼4
왜자꾸 며칠전부터 이 브랜드 땅콩버터 추천이 올라오지
7개월 전
글쓴쀼
너무 맛있음 진짜
7개월 전
쀼5
2주만에 5키로?
마른비만도 그렇게 빠지려나
7개월 전
글쓴쀼
한번 먹어봐 확실한건 다이어트에 도움됨 !
7개월 전
쀼6
혹시 키 몸무게 몇이야??
7개월 전
   
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