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초록글 진짜 미치겠다ㅠㅠ 디저트 어떻게 끊어???10 l 다이어트
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l조회 821l
식단을 아무리 잘해도 디저트는 꼭 생각나고 결국 이것저것 먹게 됨.. 진짜 안 먹으려 해도.....ㅠㅠ 지금 몇달 째 디저트에 굴레에서 벗어나질 못해

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쀼1
나 맛있는 단쉐 먹엉
2개월 전
쀼2
저당 간식이나 단백질 과자 이런걸 먹어보는건 어때?
2개월 전
쀼3
맛있는 단쉐 먹구 음료는 제로, 야식 땡길 때 양배추 소스 뿌려서 먹으면 괜찮더라
오히려 배고프면 안되고 야채로 배불러야됨
2개월 전
쀼4
초반에 안 먹는 거 잡으면 뒤로는 중독이 끊겨서 생각 안남
2개월 전
쀼6
이거맞아 안먹어야 안먹게돼 그리고 안먹다가 치팅처럼 일주일에 한번씩 먹어주면댐 근데 그거때매 입터졌다고 담날 그담날도 계속 먹는건 본인이 조절 못하고 안하는거임
2개월 전
쀼5
나 징심 디저트광인데 어차피 평~생 안먹을거 아니면.. 굳이 억지로 끊으려고 안하는게 덜 스트레수같아……..
2개월 전
쀼7
그거 탄수 부족해서 그래...탄수 좀 더 먹어봥 야채 더 먹는다고 안땡기는거 아냐..배불러도 디저트 먹잖음ㅠㅠ
2개월 전
쀼8
아예 끊지 말고 당 레벨을 서서히 줄여봐
2개월 전
쀼9
나도 못끊어,, 저당간식들이랑 건강한거로 먹으려고 그나마 노력중
2개월 전
쀼10
난 못끊어 ㅋㅋㅋㅋ 대신 진짜 맛있는 것만 조금씩 먹어 저당 이런건 안먹기로 했어 진짜가 먹고싶어지더라고..
2개월 전
   
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