호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_beauty/1659096주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 601l
연말이라고 잦은 회식과 약속으로 방심했던 사이에 어느새 살이 너무 쪘더라ㅠㅠ
이래선 안되겠다 싶어서 다시 다이어트 시작!!!
현재 목표는 2달 동안 7kg 감량
스스로 강제성을 부여하기 위해 다이어트 일지 올리며 매일매일 공유할게ㅎㅎ
본인들만의 다이어트 팁이나 운동 팁 있다면 공유 부탁해~


 
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
6개월 전
글쓴쀼
효과 있오? 안그래도 나도 먹어볼까 생각 중인데 어때?
6개월 전
쀼2
헐! 파이팅ㅠ 난 3달동안 10kg 감량 목표야!! 같이 힘내자🥹🥹🤍
6개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3   키보드
날짜조회
뷰티익들아 남익인데 혹시 얼굴 평가 가능해?39 07.09 13:51420 0
뷰티겨드랑이 제모 10회 넘게 받았는데 소용이 없어😢7 07.09 08:46398 0
다이어트 내일부터 같이 식단/운동 인증할 익!!7 07.09 16:50135 0
다이어트 인바디 어떤거 같아??11 07.09 11:35273 0
다이어트 요새 근력 운동 매일 못 하겠는데..3 07.09 12:44120 0
다이어트 다이어트 성지 병원 가본 익 있엉?5 06.04 16:36 293 0
다이어트 원래 생리 중에는 몸무게 늘어 ...??15 06.04 14:16 7193 0
다이어트 163/ 63-> 54까지뺐는데 아직도 뚱뚱해보이는 건 강박이 생기고 있다는 걸까..13 06.04 13:52 881 0
다이어트 다이어트 성공한 쀼들 동기가 뭐였어??6 06.04 13:29 437 0
다이어트 헬스장 쳐다보는거 말해본 사람?? 3 06.04 13:15 319 0
다이어트 다여트 하기 싫을때4 06.04 07:39 371 0
다이어트 60일동안 최대치가 궁금해11 06.04 00:14 294 0
다이어트 이렇게 먹으면 살빠지겠지?2 06.03 22:09 185 0
다이어트 식습관? 바꾸는법 알려줘ㅠㅠ1 06.03 20:27 110 0
다이어트 나트륨 신경 안쓰면 김치는 괜찮지?2 06.03 19:15 256 0
다이어트 50kg -> 49kg 가는데 얼마나 걸렸어?3 06.03 18:18 506 0
다이어트 164/63키로 라면 다이어트 어떻게 할래??8 06.03 10:41 643 0
다이어트 145키로인데 매일 0.5~0.8씩 빠져서 138 됨4 06.02 10:05 435 0
다이어트 나 다이어트 이렇게 할건데 어때??4 06.02 07:51 6513 0
다이어트 운동량 적고 식사량 적고 과체중인데2 06.01 20:22 308 0
다이어트 식단 봐주라 06.01 19:56 115 0
다이어트 살 빠지면 단단살에서 말랑살 된다고하잖아2 06.01 19:37 279 0
다이어트 160/48 마른거야?? 2 06.01 13:23 318 0
다이어트 팔뚝살 어케빼니…3 06.01 00:20 581 0
다이어트 식욕 어떻게 참아 다이어트만 시작하면 음식이 너무 땡겨ㅠ3 05.31 23:45 397 0
추천 픽션 ✍️
thumbnail image
by 한도윤
아침 출근길에 엄마와 통화를 하면서 걸어가는데 문득 울고 싶다는 생각을 했다. 차마 엄마께는 말씀드리지 못했다. 당신도 만약 그렇다면, 그랬었다면, 그럴 것 같다면 이 글에 잘 찾아오셨다. 왜냐면 나도 그런 상황이기 때문이다.출근길에 울..
by 김민짱
  " 앞 집에 누구 이사와?"" 네가 잘 아는 사람."" 내가? 내가 누굴 잘 아는데?"" 어휴, 저거, 저거. 잘 좀 생각 해 봐."더운 여름, 손에 든 아이스크림을 핥으며 장바구니를 내려놓았다. 맞은..
thumbnail image
by 작가재민
바나나 푸딩 한 접시에 네가 웃었으면 좋겠어네가 힘든 걸 잊고 웃을 수 있었으면 나는 다른 소원은 없어.오늘은 네가 집에 돌아오면 말랑말랑한 바나나 푸딩을 한 접시를 만들어 너에게 대접할게. 하루 종일 업무에, 책임에, 사람들에, 그 사..
thumbnail image
by 작가재민
오랜만에 만난 듯 활짝 웃으며 나누는 인사. 오늘 아침에 눈을 떴을 때 기분은 어땠는지, 오전에 모닝커피를 내려서 마셨는지, 점심에는 어떤 메뉴를 누구와 먹었는지, 오후 업무는 지루하거나 힘들지는 않았는지, 퇴근하는 마음은 가벼웠는지,..
thumbnail image
by 한도윤
‘이쯤이면 그만두고 싶다’는 생각, 누구나 한 번쯤 해봤을 것이다. 하지만 그런 결심은 언제나 어렵다. 그건 회사를 다니는 모든 사람이라면 공감할 수 있을 것이다. 일과 삶을 저울질하고, 해야 하는 일과 하고 싶은 일을 비교하고, 안정적..
thumbnail image
by 한도윤
도대체 누가 회사를 퇴사할 생각하고 회사를 다녀요? 그렇죠? 제가 썼던 글 중 인기 있는 글 제목이 ‘이렇게만 하면 회사 5년은 다니겠는데?’이거든요. 이러 것만 봐도 회사는 삶에 있어서 꼭 필요한 존재이고 되도록이면 오래도록 안정감..
전체 인기글
일상
연예
드영배