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나 비만에서 절식 2달해서 (초절식까진 아니었을 듯) 10키로 빼긴 했는데 정신 안잡으면 금방요요욤
6개월 전
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비만이면 빨리 빠질거야 근데 윗댓처럼 요요는 금방 올 수 있다… 초절식말고 식단으로 빡세게하고 운동하면해봐
6개월 전
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나 n년 전에 수능 끝나고 매일 오전엔 2시간씩 동네뒷산+걷기 저녁엔 싸이클1시간씩 타고 닭가슴살만 먹으니까 3개월만에 20키로 빼긴함 155/75>55로 근데 그 이후로 55~60 맨날 요요 금방 옴
6개월 전
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