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나 야채 근처도 안 가구 체지방 5키로 감량, 근육 1키로 증량했엉
14일 전
글쓴쀼
와 어떻게 뺐는지 알려주라ㅠㅠ
13일 전
쀼2
나 거의 안먹었더니 변비 걸렸어...ㅠㅠㅠ
13일 전
글쓴쀼
헉..
13일 전
쀼3
변비땜시....똥이 잘나와야 살빠지는거라서ㅜ화장실 평소에 잘가면 상관없을듯
13일 전
쀼4
유산균이라도 챙겨무..
13일 전
쀼5
난 왜 매일저녁 야채(샐러드)먹어도 변비냐…ㄹㅇ
12일 전
쀼6
야채를 먹어야 식이섬유 섭취로 배출도 시원하게 하고 좋아 야채 자체에 수분도 많아서 피부미용 효과도 있고
12일 전
쀼6
정 야채가 먹기 싫다면 이렇게 해봐 그릭요거트에 키위같은 몸에 좋은 과일 얹어 먹는다던지
12일 전
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