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l조회 1109l 2
주 3-4회 웨이트+유산소 1시간 반 하는게 이번 달 맨날 술 마시고 야식 먹고 군것질 하니까 한 달만에 8키로가 쪄버리네
되돌릴 생각하니까 너무 까마득하다...


 
쀼1
나도 일주일에 4키로찜ㅋㅋㄹㅇ하아아
4일 전
글쓴쀼
연초 약속 다 끝내면 다이어트해야지 후
3일 전
쀼2
헐?!?! 웨이트랑 유산소까지 운동량이 엄청난데도 쪘다고......?????
4일 전
글쓴쀼
이게 되더라
3일 전
쀼3
와 운동해도... 근데 그러면 근뉵도 잘쪘을라나
3일 전
쀼4
벌크업한걸로 하자
3일 전
쀼5
원래 운동하면 펌핑되면서 수분 잡고있으려고 해서 몸무게 금방 늘어 쫌만 쪼이면 금방 또 빠짐
2일 전
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