맨날 단백질에 풀떼기만 새모이처럼 먹다가 그냥 먹고 싶은 거 꼬박꼬박 잘 챙겨 먹고 (물론 양조절은 함) 운동 주3회 가니까 살이 오히려 더 잘 빠져.. 제일 큰건 다이어트 강박 벗어나니까 삶의 질이 달라짐
어제자 구해줘홈즈에서 선넘는 팽현숙 섹드립.JPG