호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 성형잡담 화장품 피부 헤어 명품 정석 다이어트 화장법
이렇게 하면 한 달 4~5kg 가능할까? ㅜㅠ l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 68l

아침×

점심 일반식 반만

저녁 샐러드 아니면 그릭요거트에 과일

운동 매일 1시간씩

지금 158/54야..... ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 다이어트 하면서 가슴사이즈 지키기 가능할까 ㅠ1
 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
헤어 안녕하세요 남자 장발여쭤볼게요...42 01.09 17:40892 0
다이어트 키작은데 10키로빼면 많이 달라질까? 11 01.08 13:07339 1
다이어트 살 20-30kg 빼본 익 있어?5 01.08 14:46388 0
다이어트 얼굴살 빼고 싶은데 다이어트가 먼저 우선이겠지?5 01.09 04:05375 0
다이어트 162에 60키로인데4 01.08 23:51354 0
다이어트 2년동안 천천히 8키로 뺐는데 3개월만에 5키로쪘어2 01.05 16:44 312 0
렌즈 이거 뭘까?? 01.05 15:40 60 0
다이어트 계속 식단하고 운동하다가 하루는 많이 먹어도 되려나 9 01.05 15:03 505 0
다이어트 다들 일주일에 어느정도 빠져?1 01.05 14:41 170 0
다이어트 다음달 부터 수영장 다닐껀데3 01.05 13:55 284 0
피부 인스타 광고는 무조건 믿거야? 1 01.05 13:39 46 0
다이어트 이렇게 하면 한 달 4~5kg 가능할까? ㅜㅠ 01.05 12:20 68 0
다이어트 다이어트할 때 약 먹어도 되냐고 물어보는거 ㄹㅇ 기괴 01.05 12:03 70 0
다이어트 나 요즘 정신놓고 먹고있어… 3 01.05 11:05 271 0
다이어트 밥 없이는 식단 못하는 사람 손? 한식파 다여터 손? 01.05 05:19 47 1
헤어 나 구렛나루가 너무 보기싫은데 쪽집게로 다 뽑아도 돼 ?1 01.05 01:13 118 0
다이어트 다이어트 보조제 추천 좀 해주라!1 01.04 23:46 141 0
패션 하의 좀 골라줘~!!~!!~!2 01.04 23:27 164 0
볼 쪽에 여드름 흉터 같은거 01.04 23:23 52 0
다이어트 168애 90여익인대....9 01.04 23:15 803 0
패션 패딩 신발 있는 사람? 집단 지성이 필요해! 01.04 23:12 34 0
다이어트 스위치온 1일차인데 메슥거림 01.04 22:58 72 0
화장품 나이키 콜라보 쉐도우 바로 샀음 (스나이델뷰티)5 01.04 22:48 546 0
헤어 담주 화욜 썸남이랑 약속인데 염색 언제할까..?🥲5 01.04 21:47 215 0
화장품 겨쿨 립 골라줘4 01.04 20:35 61 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
straykids - ULTRA (창빈)
album image
박효신 - HERO (From the Film ''소방관'')
album image
포르테나 - 무정한 마음 (Core 'Ngrato)
album image
straykids - 그렇게, 천천히, 우리 (승민)
album image
마크 - 프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)
album image
고추잠자리 - 너라는 별
album image
straykids - Hold my hand (한)
album image
유겸 - Sweet Like
전체 인기글
일상
연예
드영배
1"간단하게 집밥먹자” 이말 왜케싫지 31
2 회산데 화장실못써 어떡해ㅋㅋㅋㅋ 14
3 정보/소식 [단독] 아픈 부모 챙기던 22세 아들, 홀로 잠수 일하다 숨져... 사장은.. 46
4ㅇㄴ 신입이 커피돌렸는데 마젠타사이즈로 돌림 55
5 기껏 다친 여우 치료해줬더니 하는 짓.gif 5
6 태연 디오 셀카도 있었는데(놀람주의) 13
7 한국 여름은 길에서 계란이 익고 겨울엔 컵라면이 얼어버림 3
8 충격적인 풍자 또간집 신촌편에서 시청자들이 가장 많이 다시 본 장면 18
9이혼숙려캠프 진짜 레전드다... 와 어케 저 사람이랑 애를 넷이나 낳았지 7
10 "교촌치킨 안 먹겠다" 가격 올리고 욕 먹더니…'대반전' 17
11 친누나가 파혼 하고 먼저 하늘로 가버렸어 15
12 너무 어마어마해서 현실감 없어지는 미국 토네이도 영상 1
13오늘 얼그레이향 샴푸 썼더니 다들 나한테 노티드먹고왓냐 츄러스 먹고왔냐 물어봄 10
14 [유퀴즈] 송혜교가 더 글로리 하기 전 했던 생각.jpg 6
15아니 내동생 사진관리 진짜 할줄 몰르는거 답답해,,,, 22
16 혜리 드라마 안같고 놀토에서 분장한거같음 6
17 펫샵에서 버림 받은 강아지들이라는데 이유가 너무 짜침… 5
18 최근 너무 마른듯해서 걱정하는 사람들이 많다는 연예인.jpg 3
19 인생 말년에 업적작 한 번 제대로 하고 떠난 노인 7
20 전소한 패리스 힐튼 말리부 별장 상황 사진 17
1 "간단하게 집밥먹자” 이말 왜케싫지 31
2 회산데 화장실못써 어떡해ㅋㅋㅋㅋ 14
3 한국 여름은 길에서 계란이 익고 겨울엔 컵라면이 얼어버림 3
4 이혼숙려캠프 진짜 레전드다... 와 어케 저 사람이랑 애를 넷이나 낳았지 7
5 오늘 얼그레이향 샴푸 썼더니 다들 나한테 노티드먹고왓냐 츄러스 먹고왔냐 물어봄 10
6 아니 내동생 사진관리 진짜 할줄 몰르는거 답답해,,,, 22
7 펫샵에서 버림 받은 강아지들이라는데 이유가 너무 짜침… 5
8 틸아이다이 샘플세일 70퍼까지해 ㄱㄱ 4
9 쿠팡 멤버십 너무 잡는다 1
10 차 잘 모르는데 한달반 걸린다고했는데 4
11 아까 고도비만이어도 연애잘한다는데
12 피시방 알바중인데 손님 두명이 한시간째 컴터도 안키고6
13 지금부터 1시간 걷기 갔다 올게..... 영하 12도에......4
14 Entj한테 간택 받았는데 이유가 머지…?8
15 급여계산 이거맞음?7
16 면접본 곳 3주 뒤에 연락왔는데 누가 도망간거지?2
17 아 찐따통왔다 괴로워5
18 남산 타워 한 번은 살면서 가볼만한 듯!2
19 아악 토스 같은 고양이 찾기 개어려움1
20 🍀쓰니 가방사는데 골라줄 이쁜 익?(미닛뮤트)
1 정보/소식 [단독] 아픈 부모 챙기던 22세 아들, 홀로 잠수 일하다 숨져... 사장은.. 46
2 ㅇㄴ 신입이 커피돌렸는데 마젠타사이즈로 돌림 55
3 오늘로 전역 약 한달 남은 남돌 .. 13
4 태연 디오 셀카도 있었는데(놀람주의) 13
5 명품가방에 키링다는 아이돌 12
6 보아누나 케이큰데 애기들이 눈을 못 뗌...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7 톰홀랜드 연극하는 거 보러 간 젠데이아 너무사랑스러워 3
8 정보/소식 경호처 직원의 메시지 "춥고, 불안합니다. 명령이라 마지못해 여기에 있습니다 38
9 정보/소식 [단독] 대법 "가세연 출연진, 조국 가족에게 4500만원 배상해야" 11
10 정보/소식 [단독] 블랙핑크 지수, 2월 솔로 컴백..'꽃' 신드롬 후 2년 만 3
11 젠데이아랑 톰 홀랜드 진짜 약혼인가봐 13
12 정보/소식 [속보] 경찰 출석 박종준 경호처장 "현직 대통령 신분에 걸맞는 수사절차 있어야” 7
13 정보/소식 팬싸가려면 100만원 이상 내야 응모가능하다는 트로트가수 팬클럽
14 근데 나27인데 나보다 어린아이돌 좋아해도되려나ㅋㅋㅋ 12
15 정보/소식 윤 대통령 측 "불상사 생기면 최상목 권한대행 등도 책임" 15
16 아니 맨 오른쪽 뭐야 ? 4
17 정보/소식 [단독] '큐브엔터' 소유주 강승곤 대표, '스캠 코인' 의혹 4
18 아이돌한테 말 놓는 건 문화야? 4
19 어제 수빈이가 라방에 데리고 나온 조카ㅋㅋ ㄹㅇ 아들같아ㅋㅋㅋ 12
20 경호처장 출석 불응할 줄 알았더니 개 짜증나넼
1 혜리 드라마 안같고 놀토에서 분장한거같음 6
2 나인우 진짜 불쌍함... 34
3 헐 지성 이보영 같이 엠사드하네 2
4 YG편성표 잘 안맞는데 이번엔 웬일로 맞네 2
5 근데 백상 예상 하면 안되는거야?? 6
6 정보/소식 "지예은 아닙니다”'오겜2' 김시은, 귀여움과 짠함 그 사이의 영미
7 대군 부인은 내년 각이네 4
8 지성드 엠사확정아닌거같은데? 6
9 정보/소식 제아 김동준, 결별 소식…메이저나인 "응원합니다" [공식입장]
10 선업튀 방영당시에는 14 15화 뉴선재 설정 별로였는데 2
11 초록글 정보/소식 나인우가 4급 판정 이유 침묵한 이유 130
12 올해 엠사 드라마 라인업 대군부인 이한영까지 들어갈수있어? 9
13 초록글 와 고윤정 신인때래 48
14 정보/소식 주우재 "'절친' 변우석과 코인 노래방에서 노래 강습 받아”(놀면 뭐하니) 2
15 와 고민시 차은우 홍자매 오충환 3
16 정보/소식 추영우, 차차차기작까지 확정..임지연 이어 주지훈·소지섭 만나는 '대세' 7
17 정보/소식 [단독] 차은우·고민시 '대세' 만남 어떨까…홍자매 신작 주인공(종합) 3
18 오충환 감독 홍자매 신작 들어가네 14
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation