2년동안 천천히 8키로 뺐는데 3개월만에 5키로쪘어

그래도 꾸준히 해 와서 요요 덜 올 줄 알았는데,

한 번 끊은 간식은 계속 끊어야 하고,

밥 양 줄인 건 쭉 유지해야 하나 봐ㅠ

[쀼1]

운동 안하면 유지가 쉽지않음 ㅠ

[쀼2]

유지하려면 끼니중 한번은 식단해야되더라