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시간대 맞춰서 먹기, 야식 안 먹기, 간식 등 끊으면 좀 빠지려나 운동은 뭐 해야 돼? 

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쀼1
다이어트 처음이면 운동 유산소부터 천천히 해봐바 걷기같은거! 하루에 움직이는 활동량자체를 늘리는게 중요해서~!
4개월 전
글쓴쀼
웅 고마워!!
4개월 전
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