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아침 X (간헐적 단식)
점심 일반식 양 조금 줄여서 or 클린식
저녁 샐러드+닭가슴살 / 고구마+샐러드 등
이렇게 ㄱㅊ아??

운동 러닝+천계 유산소 60분

3월까지 60 찍고 싶다... 하지만 명절이 두려워

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