이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
기간 탐색
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
헤어
스타패션
다이어트 정보
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
160에 52인데
4
l
다이어트
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
5989
l
딱 붙는 옷 입으면 전혀 안 뚱뚱해보이는데 옷 잘못 입으면 바로 부해보여서 스트레스야ㅠㅠ
보통 --> 마름 가고 싶은데
점심 때 두유로 떼우고 간식 끊는걸로는 부족하겠지?
너무 바빠서 + 무릎 안 좋아서 운동할 시간이 없어..
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
어도어, 뉴진스 콘텐츠 공개 앞두고 급히 취소..."내외부 사정"
연예
스벅 신메뉴.. 후기🍀 플럼만.. 마셔 다들
일상 · 3명 보는 중
광고
파워링크
아시아에서 가장 하얗다는 한국인 피부색.jpg
이슈 · 4명 보는 중
경매로 나온 유명 연예인이 살던 집 (feat.전세사기)
이슈 · 6명 보는 중
회사 불륜 개역겹다..
일상 · 9명 보는 중
20명 중소기업 회사 청소 브이로그
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
엎드리면 내 가슴 이런데.. 다들 이래?
일상 · 7명 보는 중
남편은 항상 시댁에 갈 때 트레이닝복을 입고 갔는데
이슈 · 12명 보는 중
샤브샤브 먹다가…부천 식당서 손님 26명 '집단 구토'
이슈 · 3명 보는 중
충주맨이 생각하는 공무원이 인기가 없어진 이유
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
어제 진짜 미친(positive) 탕수육 먹었음
일상 · 3명 보는 중
정보/소식
[단독] 원헌드레드‧KBS 갈등…더보이즈 주연 '슈돌' 유튜브 촬영完, 공개 불똥 튀나
연예
연관글
•
나 170에 85인데
4
•
162에 60키로인데
4
•
150cm 56kg 인데
1
•
스펙 162/56인데
5
•
지금 156/62인데
11
•
속쌍인데
1
•
키빼몸 106인데!
쀼1
간식 끊는 걸로 충분한데 평소 먹는 양이랑 염분을 줄여봐 점심을 두유로 하는 건 넘 극단적인 거 같애 저녁에 폭식할 듯 ㅠ 붓기 빠지면 같음 몸무게여도 진짜 다름..
1개월 전
글쓴쀼
아ㅠㅠ 그런가?? 일단 염분 줄이고.. 혹시 그럼 점심 때 뭘 먹으면 좋을까?? 내가 과일을 안 먹어서 점심때 과일+두유 이렇게 먹었을 때 있는데 질려서..
1개월 전
쀼1
그냥 일반식(한식위주)에 식단 하고싶으면 다이어트 도시락 이런 것도 괜찮고 야채스틱 이런 것도 입 심심할 때 간식 대신 먹으면 좋드라거 사람마다 환경이달라서 ㅠ 머 먹으라고 조언하기가 좀 그렇네.. 근데 물 자주 마시고 염분 줄이기진짜 중요!! 밥양 줄이기가 최고로 도움됐어…. 운동 하나도 안 했는데 그때가 젤 말라보였음 사실 운동 하는게 유지가 잘 돼서 좋지ㅏ만 어렵다고 하니까 스트레칭이라도 자주해줘 그게 차곡차곡 쌓이니께
1개월 전
글쓴쀼
왁 고마워!!! 정성이다ㅠㅠ
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트 하다보면 걍 다 놓고 아예 살 쪄버리고 싶다는 맘이 생긴다(한탄글)
5
03.15 13:11
259
0
피부
세달동안 등드름, 흉터 없앤 방법 공유함
5
03.15 16:52
255
0
다이어트
몸무게보다 말라보이는 사람 특징이 뭐야?
3
03.15 20:06
199
0
뷰티
여쿨라이트 이런 색조 안어울려?
4
03.15 21:29
148
0
패션
사촌오빠 결혼 하객룩 이거 어때
2
03.15 08:15
203
0
다이어트
다이어트보조제?도움돼??
2
03.15 20:34
71
0
성형
코성형 선배님들... 엄마몰래 코성형하는 꿀팁 추천좀해주라ㅠㅠ
2
03.15 22:03
92
0
성형
가슴 모양..
1
03.15 23:31
103
0
뷰티
나 볼살 진짜 많은데 턱보톡스 맞아도 될까?
03.15 01:19
69
0
다이어트
다이어트는 정말 알 수가 없다
03.15 06:50
113
1
다이어트
PT를 받으니까 대충 식단 어떻게 해야하는지 감이 오는듯..
03.15 09:15
109
0
피부
모기 흉터에 노스카나 바르면 연해질까
03.15 10:10
56
0
뷰티
목요일에 열펌을 했는데
03.15 12:57
57
0
다이어트
난 과자가 너무 좋아..
03.15 12:58
84
1
뷰티
이런 얼굴형은 뭘 해야할까..
03.15 14:18
111
0
성형
다시 생각해봐도 받길 잘한듯
03.10 16:17
66
0
성형
자연유착 한 익들 있어?
10
03.10 16:17
298
0
피부
아 여드름때문에 스트레스 받아..기초템 추천좀 해죠
5
03.10 16:13
203
0
퓌 리릭스는 잘 어울리는데
03.10 15:02
46
0
화장 안한게 나은 익들은 화장 어케해?
11
03.10 12:50
411
0
다이어트
다이어트 보조제를 먹어볼까ㅜㅜㅠㅠ
2
03.10 10:48
207
0
화장품
그루밍하는 남읷 입장에서 여자들이 부러운점
03.10 08:00
99
0
잡티, 미백에 효과본 기초제품 추천해 줄 사람??
2
03.10 06:04
240
0
화장품
립 좋아하는 익들아 이런 색 립 뭐있을까!!
03.10 04:04
99
0
화장품
그냥 클렌징겔으로 화장 지워도 괜찮아?
03.10 01:18
53
0
다이어트
먹고싶은 거 다 먹되 뭐든 적당히 먹으면 살 안 찌는 거 실화인가?
8
03.10 01:14
712
0
성형
립필러 진짜 너무 아파...?
4
03.10 00:00
311
0
성형
침샘보톡스가 답이었다.....
17
03.09 22:26
1154
0
혹시 에스쁘아 로사랑 비슷한 틴트 아는사람…😭
03.09 22:00
55
0
다이어트 정보
다이어트 하는데 왜 살이 계속 찌지
03.09 21:02
86
0
다이어트
하루에 두끼 밥 먹으면서 다이어트 가능해?
3
03.09 20:54
493
0
피부과에서 쓰는 탄력 크림
2
03.09 20:13
67
0
아벤느 클리낭스 클렌저 어때??????
03.09 19:52
50
0
자연스러운 메이크업이 더 어려운 것 같아
03.09 19:15
147
0
다이어트
돼지고기숙주찜 진짜 혁명이다
03.09 18:33
142
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
좋은 커피 위대..
키
태국 배우
김고은
시리즈
미세스 그린애플
데프콘 어때요
전체 인기글
일상
연예
드영배
1
이름도 나이도 모르는 애 2년째 좋아하고 있어
39
2
'200억 건물주' 유재석, 고강도 세무조사도 끄떡없다…"탈세 연예인들 본받길" [엑's 이슈]
3
넷플릭스 폭싹 속았수다 결혼식 사진보다 더 드라마 같은 천하제일 웃픈 결혼 사진 대회 당선작
18
4
김수현 측 "故김새론과 찍은 사진, 2019년 12월 촬영한 것…모친, 연락 달라"
1
5
비행기 타면 승무원들이 왜 꼭 휴대폰 비행기모드로 하라고 하는거야?
3
6
애기낳고 이혼하는 부부들 진짜 제일 난감하다..
3
7
할아버지들도 똑같음.jpg
2
8
저번주까지 갠톡 잘하던 친구가 갑자기 인스스 숨김하고 나 서로이웃 끊었는데 왜일..?
1
9
나 전부터 궁금한게 전애인 부고문자 받으면 다들 갈거야?
18
10
맥모닝 먹구싶어서 40
17
11
10살 연상이랑 사귀는데 아빠냔 소리 들었어…
46
12
암으로 죽은 딸이 남긴 그림을 문신으로 새긴 아빠 .jpg
2
13
혹시 지금 서울에 사는 익들아
2
14
익들은 이성이 익들보다 대학교 안좋으면 사귈수있어?
20
15
배라 알바들이 주문들어오면 오열한다는 맛.JPG
71
16
요즘 2030이 인스타 떠나는 이유.JPG
93
17
학생들이 축의금으로 낸 쌈짓돈에 분노한 강사
69
18
아메리카노를 끊고 삶의 질이 올라갔다는 주우재
52
19
거기를 밀었는데 …
4
20
굿즈에 진심인 연예인 첨 봤슈
1
1
이름도 나이도 모르는 애 2년째 좋아하고 있어
39
2
비행기 타면 승무원들이 왜 꼭 휴대폰 비행기모드로 하라고 하는거야?
3
3
애기낳고 이혼하는 부부들 진짜 제일 난감하다..
3
4
나 전부터 궁금한게 전애인 부고문자 받으면 다들 갈거야?
18
5
저번주까지 갠톡 잘하던 친구가 갑자기 인스스 숨김하고 나 서로이웃 끊었는데 왜일..?
1
6
맥모닝 먹구싶어서 40
17
7
혹시 지금 서울에 사는 익들아
2
8
익들은 이성이 익들보다 대학교 안좋으면 사귈수있어?
20
9
엄마가 주말마다 시골 내려가
10
천성이 남한테 좋은소리 못해주는 사람이 있는듯
8
11
거기를 밀었는데 …
4
1
제니랑 예지 만나나봐
2
데뷔무대 보고 충격 받은 아이돌 있어?
18
3
오늘 놀러가는 날인데 날씨가 왜 이래 계속 좋다가
2
4
블핑 멤버들 매니저들은 그대로야?
2
5
아 미친 밤샜다
2
1
난 솔직히 금명이가 그거 할까봐
10
2
ㅅㅈㅎ 금명이 거울 치료 된다는 사람들 많아서 개놀랐음
18
3
폭싹 다음주 예고 못보고 그냥 끄는 사람 많은가봐 ㅋㅋㅋ
7
4
작가들 사회 조사 좀 하고 글 썼으면 좋겠는 부분...
165
5
폭싹속았수다 박보검 인별
4
소개
이용 문의
권리 침해
광고/제휴
채용
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation