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두끼 챙겨먹는데ㅠ
순탄수 150은 챙겨야하나

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쀼1
어... 괜찮지 않나? 인바디 재? 단백질도 챙겨먹고 뭐 다 하는데 근육 계속 빠진다든가 하는거 아니면 괜찮을걸
13시간 전
쀼2
내가 100 먹으면서 느낀 바로는 솔직히 힘 딸려서 무게도 못치고 진짜 힘든데 100 정도는 괜찮대 초초초저탄수 정도는 아니라더라
11시간 전
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