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초록글 나의 골격근량과 체지방을 봐조...5 l 다이어트
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163에 목표는 53kg 인데 체지방 잘라내려면 유산소를 빡세게 해야겠지?ㅠㅠㅜㅜㅜ

[잡담] 나의 골격근량과 체지방을 봐조... | 인스티즈

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쀼1
식단이랑 유산소 !! 근데 웨이트도 하긴 해야 잘빠지긴 해
1개월 전
글쓴쀼
웨이트???? 오마이갓 나 러닝머신만 해왔는데
1개월 전
쀼2
웅
1개월 전
쀼2
뛰고나 천계해봐
1개월 전
쀼3
난 천계하니까 체지방 잘 빠지더라!
1개월 전
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