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1일차 식단 / 몸무게 69.7
아침 단쉐
점심 단쉐
간식 단쉐
3일차 까지 동일 
4일차 식단 / 몸무게 67
아침 늦게 일어나서 안먹음 ㅜ
점심 양배추 80그램, 두부 반모, 양송이 2개, 계란 두개, 닭가슴살 올리브유랑 고춧가루 넣고 볶볶
간식 단쉐
저녁 단쉐

근데 내가 처음에 인바디를 안찍고 시작해서; 혹시 이거 괜찮을까 지금이라도 가서 찍어야 하나 고민중인데 해본익들 있음 조언좀..

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