다이어트 한약 정말 효과 좋구나

지금 4개월 째 먹고 있는데 12키로 빠졌어

한의원에서 하라는 대로 밀가루 / 액상과당 입에도 안 댔어...

운동도 과하게 하지 말라길래 일주일에 두 번? 정도 댄스학원만 다니고 있는데

얼굴살 빠지고 붓기도 쫙 빠진 거 보니까 너무 행복하다 ㅜ.ㅜ

앞으로 2개월 더 먹으면서 유지 + 운동 천천히 시작하기루 함...

[쀼1]

한약보단 밀가루랑 액상과당 끊어서 그런거 아님? ㅋㅋ

[글쓴쀼]

맞긴 해 ㅋㅋㅋㅋ 근데 한약 아니엇으면 얘네 끊는 거 자체가 넘 힘들엇을 거 같아서 ㅜㅜ

[쀼2]

일단 완전 축하해!!! 식단은 어떻게 하고있어???

[글쓴쀼]

나는 아침은 안 먹고 점심 - 저녁 먹고 있고, 군것질 절대 안 하고 본문대로 액상과당 / 밀가루 제외한 걸 식사로 먹고 있어! 딱히 다이어트 식단으로 먹지는 않아 그냥 일반식!

[쀼3]

한약 때문이 아니라.. 설탕(액상과당포함) 밀가루 끊으면 다 빠져..
사실 그게 살찌게 한거야.. 단점은 평생 먹지말아야해
먹으면 다시 돌아가
사실 요요가 아니라 원래 그런거 먹으면 그렇게 되는거라는걸 나는 다이어트해보고 알았어

[글쓴쀼]

아하~~ ㅠㅠ 그치 그래서 나도 앞으로도 밀가루나 액상과당 먹는 건 줄이고 운동이랑 병행하면서 유지하려고 해~!

[쀼3]

지금까지 잘한거 보면 앞으로도 잘할꺼야..
앞으로는 원하는 목표 몸무게 만들고나면..
몸매를 목표로두고 운동해도 재밌어 내가 그단계 거든..
그래서 이제는 옷도 애슬리져룩으로만 거의입는거 같아

[쀼4]

탕약이야 환이야?

[글쓴쀼]

탕약!

[쀼5]

ㅠㅠ난 환 안맞던데 직접 가서 지은건가?? 동네? 아님 유명한곳..? 난 인터넷에서 걍 환 처방받아서 그런가.. 이 글 보니까 다시 먹을까싶다

[글쓴쀼]

나는 환 말고 탕약 처방 받았어! 다이어트 한약으로 유명한 곳 ㅎㅎㅎ

[쀼5]

아아 대면 안하고 받았어?!

[글쓴쀼]

아니 대면 하고 받았어! 처음에는 무조건 대면하고 받아야 하고, 나중에는 전화로 처방 받았어! (한의원 방문 불가할 때)

[쀼5]

오 글쿠나,, 아 난 최근까지 양약먹다가 끊으니 바로 요요옴 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 고마워!! 나도 담엔 탕약 알아봐야지

[글쓴쀼]

5에게
헐 ㅜㅜㅜ 근데 관리도 중요하다고 하더라고 사후 관리두ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[쀼5]

글쓴이에게
웅.. 항상 본인 의지가 중요한거 같아.. 사후관리 성공하길 바랄게 !!

[글쓴쀼]

5에게
웅 쀼도 화이팅이야!!!!!!!!!!!