다이어트 시작하는 방법이 뭘까

요즘 운동도 안하고 남자친구랑 주에 3일정도는 붙어사니까 많이 먹고 ㅠㅠㅠ 술까지 좋아하는 커플이라 

살이 정말 쪘어 ㅠㅠ … 연애 초반보단 5킬로는 쪘고 200일도 아직 안 지났는데 .. ㅎㅎ 진짜 이러다간 돌릴수 없을 거 같아서 뭐라도 하려는데 .. 식단을 먼저 해야 할까 걷기라도 해야 할까

 자존감도 떨어지고 ㅜㅜ 근데 또 요리해먹고 하는 게 우리의 낙이라 같이 안 있을 때라도 관리해야 할듯싶은데.. 

의지가 똥이라 혹시 추천하는 방법이 있을까?

시작을 모르겠어

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눈바디 찍기..

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진짜..

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데이트 없는 날 다 식단해 무조건

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이게진리다

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같이 다이어트 해보자고 하는건 어뗘? 난 일단 시작할 때는 식단을 조져..

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일단 저녁을 굶어야 해 간헐적 단시그로 시작해보자쿵

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데이트 안하는날 식단하고 운동해야지
같이 만나는 날에도 5번 맛있는거 먹을거 3번만 먹고..
데이트 점심쯤은 포케 먹어봐