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한달에 1-2키로 감량해서 50 안쪽 만드려고 하는데
점심 일반식 완전 배부르게! 먹고
저녁 계란 2개나 두부 같이 적게 먹어도 효과가 있을까?

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쀼1
효과 무조건 잇어!! 나도 점심 배부르게 먹고 저녁을 좀 적게 먹으니까 살 쫙쫙 빠졌었엉
14일 전
쀼2
식단만으로도??
14일 전
쀼1
웅 난 효과봄,, 참고로 나 77키로에서 51키로까지 빼봄
14일 전
쀼2
헉 고마워 대단하다..
14일 전
쀼3
공복시간도 지켜주면서 하면 쫙쫙 빠질듯!
13일 전
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