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여어 쀼들 오랜만이야. 3주만에 오겠다고 했으면서 4주만에 후기 들고 돌아와버려따. 중간에 매직 기간 때문에 1주 빼먹었거든ㅠㅠ 이해해줄거쥬?
실험 조건:
1. 마음 놓고 먹기
사실 이전보다 더 먹은 것 같기도 하다... 31데이 때 배라 하프갤런 혼자 쿰척쿰척 먹기도 하고 야식도 두려워하지 않고 배고프면 그냥 본능이 이끄는대로 먹었음. 이상하게 아이스크림이 그렇게 땡기대? 그래서 열심히 파인트 혼자 조지고 그랬오. 나름 실험에 굉장히 충실했다ㅎㅎ 식단만 보면 살 찌우려는 식단 급이었오. 결론은 먹을 것 절대!!!!!! 안 줄임!!!!!
2. 춤 10번 추기
일단 머리 박고 시작할까...? 내가 넘 게을러서 매일매일 10번 추고 한게 아니라 좀 힘들면 줄여서도 하고 중간중간 스리슬쩍 넘어간 날이 좀 있었다ㅎㅎ... 실험도 성실해야 하는거더라ㅇㅅㅇ 나는 일단 게을렀음ㅇㅇ
실험 과정:
나는 인생을 재미로 사는 사람이라 노잼이면 일단 안 한다. 이런 내 성격을 누구보다 잘 알아서 한 곡으로 안 하고 내가 좋아하는 노래 많이 섞어서 했어. 주로 춤 춘 노래들은
나야나-프로듀스101 (★★★★★)
덤덤-레드벨벳 (★★★★★)
붐바야-블랙핑크
오늘부터 우리는-여자친구
불장난-블랙핑크
리듬타-아이콘
요로케 된다. 순서는 내가 많이 추고 제일 힘들고 효과 좋다고 생각한 순서! 나야나 강추!!!!!! 여기에 돼지꼬리 빵야!!!!!! 덤덤도!!!!! 얼른 쀼들 밑줄 쳐놔!!!!!! 진짜 힘들고!!!! 어떻게 저런 춤을 웃으면서 추는지도 모르겠고!!!! 다시 생각해도 울컥하는 순간들이 파노라마처럼 스쳐지나간다...
참고로 나는 춤 추는걸 좋아하는 새롬이다. 나야나랑 리듬타말고는 이미 알고 있었던 춤이었는데 꼭 춤을 다 외워야 할 필요는 ㄴㄴ 나야나도 그냥 허우적대면서 큰 동작만 따라해도 충분히 힘들다^^ 춤 모른다고 시작 안하는 그런 어리석은 핑계는 대지 말어라.
대망의 실험 결과:
시작 몸무게 53.2 → 현재 몸무게 50.6
총 2.6키로가 빠졌다.
솔직히 나는 굉장히 만족하는 편인데 더 드라마틱한 효과를 바랬던 쀼들이 있었다면 일단 스미마셍. 하지만 식단 조절까지 한다면 아마 5키로는 빠질 것 같아. 참고로 쓰니 키 161이고 그냥 보통 체형에서 조오오금 작은 정도라서 살을 많이 빼야겠다고 결심하는 쀼들은 더 극적인 효과를 볼 수 있을 것 같음. 원래 다이어트는 처음 시작하면 쑥쑥 빠지잖아. 나는 이미 다이어트를 했고 지금 몸무게에 만족하지만 그냥 순전히 궁금해서 해본 새롬임미다...^3^
변화?는 글쎄 몸이 좀 날래진 것 같아. 원래 평소에 둔하다는 소리 많이 들었는데 몸을 계속 움직여서 그런가 전보다는 빠릿빠릿해진 것 같기도 하고? 나의 착각임? 그리고 일단 굶으면서 뺀게 아니라서 정말 필요한 지방만 빠진건 확실해. 그 정도로 잘 먹었어^^ 그래서 그런가 내 친구가 너 살 조금 빠졌냐? 라고 물어봐줬음. 원래 눈썰미가 좋은 친구이기도 하고 평소에 나한테 좋은 말만 해주는 친구는 아니라서 기분 좋으라고 해준 소리 아닌건 확실함. 여튼 그런 일이 있었다구 헤
다들 실험 결과 기다렸니? 다 까먹고 있었지? ㅎㅎ 사실 나도ㅎㅎ 실험 중이라는걸 까먹고 영문도 모른 채 매일 밤 춤을 췄다. 개인적으로는 성공이라고 생각하지만 판단은 그대들에게! 그리고 댓글 좀 써죠라. 나 되게 열심히 했는데 정 귀찮으면 하트라도 한 번 달아주고,,,(판종) 호출도 생각보다 엄청 많아서 더 열심히 먹고, 더 열심히 춤 추고 왔어... 그냥 그렇다구...
다이어트는 해야겠는데 먹는건 절!!!!!!!!!!!! 대!!!!!!!!!!! 못 줄이겠다는 쀼들에게는 조금이나마 도움이 됐기를 바랄게. 뭐 궁금했던 쀼들도 궁금증 해결됐으면 좋겠고!
궁금한 점 있으면 망설이지 말고 물어봐♥ 댓글 안 달아주면 쵹쿰 섭섭하고 막 그르타♥
다들 원하는 몸무게나 돼버려라. 그럼 이만
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