호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 4212l 2

시험기간에 바쁜거랑 시간이 애매한 것 때문에 강제 1일1식하게 됨. 10일 정도 된것같고 3~4키로 빠진듯.

나 원래 대식가였음. 평소에 혼자 치킨 2/3마리 먹고 와퍼 라지세트에 너겟10이 먹었음

1일 1식 할 때 처음엔 라면2개도 먹고 햄버거세트큰것도 먹었는데 1인분으로 줄다가 이제 잘 못먹음

내가 장이 안좋은데 장 안좋은사람한테 완전 비추함

장점 : 위가 줄어들어서 양이 줄고 무게가 생각보다 잘 빠짐. 얼굴 살이 잘 빠지고 자고 일어났을 때 내가 원래 붓기가 심했는데 별로 없음

단점 : 거의 24시간에 한 번 먹으니까 위가 쓰리고 양이 주는데 줄다 못해 음식이 너무 안 들어감. 씹어먹는 건 목에서부터 턱 걸리고 먹는 시간도 너무 오래걸림. 그래서 난 물에 밥 넣고 끓여서 먹음. 그리고 어째서인지 그 조금 먹는 것 마저 소화가 안됨. 먹고 1시간 쯤 지나서 배가 부글거리고 화장실감... 그러다보니 영양 흡수가 덜 돼서 몸에 힘이 없고 어질어질하고 편두통도 있는듯.. 하지만 그렇다고 양을 늘릴 수 없음. 먹고싶긴한데 힘이 없으니까 음식 먹는 과정이 귀찮은 느낌도 있고 몸에서 잘 안받아ㅋㅋ 그리고 어차피 먹어봤자 화장실가는데...

결론은 위, 장 안좋은 사람은 절대 하지마ㅠㅠ

오늘 일부러 두끼먹었는데 평소 한끼보다도 못 먹고.. 밥 먹으면 속쓰린 게 사라지는데 또 화장실가면 다시 쓰림



 
쀼1
나도 오늘 1일1식할려다가 어지럽고 매스꺼워서 관둠....
7년 전
쀼2
나도 시험기간+귀찮음 콜라보로 맨날 저녁 한 끼만 먹었는데 위 줄어들고 음식 잘 안들어감ㅠㅠㅠ어제 종강해서 병원갔는데 위염... 속 많이 쓰리면 병원 한 번 가봐ㅠㅜ
7년 전
쀼5
한끼 먹을 때 많이 먹어도 돼?
7년 전
글쓴쀼
많이먹으면 잘 안빠질걸 속은 더부룩하고 기분도 안좋더라고. 난 양 줄고나서 무게 훨씬 잘 빠졌어 냉정하게 말하면 살은 빼고싶은데 음식은 많이먹고싶다 이건 욕심인것같아.. 많이먹고싶으면 크로스핏같은 고강도운동 추천할게
7년 전
쀼6
그렇구나!!!!!! 고마워!!! 혹시 아직도 하구있어?
7년 전
글쓴쀼
응응 근데 식단은 늘리는중이고 잠깐관뒀던 운동 다시시작했엉 요가랑 필라테스
7년 전
쀼7
식단 늘려두 살 안쪄?
7년 전
글쓴쀼
7에게
오늘 처음 늘려서 잘모르겠다ㅋㅋ 찌는것같진않아 근데 1일1식은 지키고있어

7년 전
쀼8
글쓴이에게
아핫 그렇군요 거마워여

7년 전
쀼9
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ백타 공감이다;
7년 전
쀼10
나는 ㄹㅇ 한 끼에 라면 한 그릇 김밥 두 줄 이렇게 먹어서 살 안 빠졌다
7년 전
쀼11
+ 피부나빠짐 하ㅠㅜㅜㅜ...
6년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3   키보드
날짜조회
화장품 제발 비슷한 립 알고있으면 알려주고 가(주세요)🥹8 12.01 13:48495 0
화장품다들 피부 몇호야??7 12.02 11:53232 0
다이어트 혹시 간헐적 단식할 때 공복 시간에 차나 제로 음료도 마시면 안 돼?8 12.02 15:24231 0
다이어트 내일 (2일 월요일) 부터 나랑 스위치온 다이어트 같이 할 쀼 있을까!8 12.01 12:04244 0
피부20대 중반인데 부스터프로살까 고주파 기기살까ㅜ10 12.01 14:47291 0
다이어트 다이어터인데.. 공복유산소 가기 너무 힘들어..ㅠㅠ 9:28 9 0
피부 피부과 염증주사 한방에 얼마나 해?? 8:46 6 0
다이어트 혹시 부스터 이런거 잘 아는 사람 8:35 11 0
자작나무 선크림 무향 맞아? 7:57 14 0
다이어트 얘들아 근데 아침에 먹는 빵 7:50 16 0
패션 눕시 사이즈 1:56 34 0
화장품 친구 컬러 잘 모르는데 연말 선물로 디올 립글로우 괜찮을까?1 1:17 19 0
모공많고 피부톤 불균일한 피부도 좋아질 수 있어..?ㅠㅠ 0:08 19 0
다이어트 다낭성인데 공복 유산소 괜찮나? 12.02 23:46 26 0
다이어트 먹고 싶은 거 배부르게 한 끼 vs 일반식 반, 클린식 이렇게 두끼 중에 쀼들이라면 뭘 선택.. 12.02 23:28 17 0
하이라이터 깨진 거 알콜로 복구해도 발색 똑같애?? 12.02 23:06 16 0
다이어트 하루 두끼 한식으로 먹어도 살빠질까? 12.02 22:48 18 0
다이어트 이거 성분 어떤지 봐주라 -! 12.02 22:25 26 0
패션 이런 옷 뭐라고 하는지 알려줘ㅠㅠ1 12.02 20:44 65 0
다이어트 헬스장 초보인데 얼굴중앙은 땀이안나고 빨겋게 터질꺼같어 12.02 19:52 18 0
다이어트 와 배달 일주일 딱 끊었는데 3키로 빠졌어 12.02 19:51 85 0
화장품 립 추천해줄 겨쿨 있니....🥹2 12.02 19:33 57 0
다이어트 헬스장 갈 때 뭐입고 가?1 12.02 18:44 47 1
다이어트 현미밥 첨 먹는데 개맛없다1 12.02 18:32 46 0
다이어트 헬스익 위고비 쓸까 말까 ..? 🥹3 12.02 17:29 106 0
전체 인기글
일상
연예
드영배