아침은 사과 + 통밀빵 or 고구마2 + 두유 점심은 일반식(대딩+자취생이라 요리많이 해먹어,,) 저녁 닭가슴살이나 삶은 계란 두개!! 운동 전에는 삶은 계란 두개 or 바나나 후에는 두유 토요일이나 일요일 중 하루는 먹고싶은 거 먹을거야!!! 이런 식으로 먹으면서 학교 다닐건데 대충 몇 개월 잡아야할까ㅇㅅㅇ 술은 아마 약속 잡히지 않는 이상 안 먹을거야ㅠㅠㅠ끊어야지 운동은 킥복싱을 다니거나 헬스에서 유산소-무산소-유산소 할 예정이얌ㅠ 감이 안 잡히네 아 참 나 160/52 이고 마른 비만ㅠ
