살빼려면 물 많이 마셔야된다매 화장실 가느라 넘 바빠

2리터 정도 마시려고 노력중인데 화장실 너무 자주감

내 참...

[익인1]

근육 읎어서

[익인2]

ㄴㄴ 물 많이 마셨다가 신장 상해 사람마다 다름 2리터 마셨다가 몸 더 안좋아질수도 있음

[글쓴이]

나한테 맞는 물 양은 어떻게 알 수 있을까 ㅠ

[익인2]

그건 알 수 없으니까 대충 1리터만 마셔도 될듯 근육 생기면 저장 잘하게 돼서 그 정도로 화장실 안가게 될거야

[익인12]

(내용 없음)

[익인13]

한번에 많이 마실려고 하면 안되구 조금씩 수시로 마시는게 더 좋드라 나두 근육없고 물많이 마셔야 되는데 힘들어서 한방에 마시고 그랬는데 화장실만 자주가고 별루임
얼마나 마셔야 되는지는 사람마다 틀리고 그날 먹은거에 따라서 또 틀림 화장실서 소변색이 넘 진하면 물마셔야 되는거

[익인3]

물 너무 많이 마시면 건강에 오히려 안좋다그랬어 뭐든 적당히ㅠ

[익인4]

적당히 마셔 괜히 더 고생하지 말고

[익인5]

물 많이 마시다가 쇼크사한 사람 많다고 함 소변색이 거의 노랗지않고 투명한 정도면 물 더이상 마시면 안돼

[글쓴이]

허얼 쇼크사라니..

[익인6]

운동해 근육 없어서 그런 거임

[글쓴이]

피티 오래 하긴 했는데 아직도 멀었나봐

[익인6]

피티도 오래 했는데 2리터 마신다고 화장실 너무 자주 갈 정도면 피검사 ㄱㄱ 나 피티 3개월 했는데 원래 하루 1리터 마시다가 지금 2리터 마셔

[익인7]

너무 많이 마시면 안돼..ㅜ 근육 없어서 수분 못잡아줘서 다 나오는거임 적당히 마셔

[익인8]

새로운 사실을 알아간다.. 나 마시는 족족 화장실 가는데 근육이 없어서 그런거였구나ㅎ.. 운동좀 해야겟네

[익인10]

나돜ㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠ

[익인9]

그거 네이버에 검색하면 계산ㄴ 방법 나옴

[익인11]

물도 넘 마니 마시면 큰일나니까 확인하기 ㅠㅠ