잠 잘자는 팁 있어?

배부르면 잠 잘오나

[익인1]

나는 올리브영에서 파는 온열안대 끼면 숙면해
알람도 못 들을 정도

[익인2]

수면제를먹음

[익인3]

직당한 운동 대신 너무 늦은 시간 운동말고

[익인4]

마그네슘 영양제 먹고 나서 잠 너무 잘 잠

[익인5]

잠자는 시간 정해놓고 그 시간 1시간 전에 누워서 폰 멀리 치워두고 눈 감고 있기

[익인6]

늦잠안자기
너무 일찍 자지않기