김상중 1일 1식... 살아 있는게 신기할 정도.jpg

김상중 철칙

무조건 하루에 한끼만 먹는다.

바나나 하나만 먹고 끝나는 날 ㄷㄷ

다음날은 메밀 막국수랑 만두 하나.. 그리고 끝

어제 많이 먹었으니..(?????)

오늘은 커피 한 잔으로 끝....

중년에 저러면 병 안생기나... 인자강인가..

[닉네임이란]

그런데말입니다

[티아라]

대단... 근데 1일 1식, 소식이 장수의 비결인걸요 뭐

[디맨]

근데 저렇게 먹다 보면 위가 줄어용

[BTS_intiz]

22222...다이어트 한답시고 줄어든 위가 아직도 회복이 안됨...

[항밍현]

333 그냥 배고픔이 안 느껴져요,,

[닉네임 뭐라고 해야할지 모르겠다]

인죵.. 진짜 뭐좀만 들어가면 배부름 더먹고싶은데ㅠㅠ

[샤이니하세요]

44 밥 반공기도 배불러요ㅠㅠ

[강동호애기냐?]

와 존경스러워요.. 한번 도전해봐야지

[BTS_intiz]

주변에서는 경악스럽지만 저렇게 위를 길들여놓으면(?) 생각보다 어렵지 않음...
오히려 뭔 절식인가 단식다이어트 해서 12시간 공복 유지하는 다이어트 하는데 좋음

[대니링]

김상중 아저씨의 의지가 부럽네요. 저같으면 못할거 같아요

[크롬]

분명 한끼 먹어놓고 몇시간 후에 배고파서
과자나 아이스크림을 먹으며
후식포함 한끼였다고 합리화하고 있을
저의 모습이 보이네요.....대단하십니다...

[수원동우여자고등학교]

근데 위가 줄었다 해도... 대단하시네요 일이년 하신것도 아니실테고... 만두먹었으니 다음날은 커피한잔... 와...

[안동찜딱]

김상중 아저씨는 커피 그란데 사이즈로 드시나요?.?
그란데 말입니다~

[장재인]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 댓글 달려고 로그인 했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[안동찜딱]

ㅋㅋㅋ 감사합니다 ㅠㅠ

[WIN 구준회]

너무 귀여워서 댓글 달아요 ㅠㅠ

[몬스타엑스 기현]

ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅇㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋ

[Xiustal]

ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[elle]

2일동안 안먹고 그냥 누워지낸적있는데 저러면 힘이 없던데...ㄷㄷ
계속 안먹으면 안좋은점이 손떨리고 위아픔

[나와너의공간]

222 위 좋은 사람이였던 저도 1식해보자 절식해보자 했는데 결국 위아파져서 관뒀어요 건강이 최고입니다 ㅠㅠ 어느정도 영양은 들어가야해용

[장량]

다이어트 해봤는데 한 달 동안 못 먹은 거 참다참다 한 번에 터지던데..ㅠ 폭식증 와서 뺐을 때보다 7키로 쪄버린..

[尹海煥]

기초대사량의 90%는 섭취하라고 교수님이 그러셨...어떻게 병 안 나시는 걸까...

[보라색 친구.]

위가 금방 적응하더라구요. 저는 저정도는 아니지만 빵 하나 먹고 안배고파요

[꾹꾸]

원래 마른사람도 적게 먹는걸로 살이 빠지나요?

[이달의 소녀 츄]

첫번째 짤 동영상인 줄 알고 눌러봤어요...

[RUA]

규칙적으로 정해놓고 드시는건 괜찮은데 때없이 먹다 안 먹는...저는ㅜ

[FT ISLAND]

우왕..사회생활 하다보면 먹어야할때도 있을텐데 짬이 있으셔서 그런 경우도 없으실랑가

[MONO]

와 대박

[Joaquin Phoenix]

건강엔 독이겠군여 극악의 특이체질이 아닌이상

[지방덩어리]

근데 저렇게 먹으면 치아에도 안좋지않나요??

[꼬대OUT]

근데 저렇게 계속 매일매일 소식할 수 있으면 드셔도 괜찮은데 그게 아니라면 위가 진짜 안 좋아져요... 경험담입니다ㅠㅠ

[이지훈여자친구]

건강에 안 좋지 않나요.? ㅜㅜ

[櫻井翔(36)]

저도 배 안고프면 안먹긴하지만 아메리카노는 거의 물처럼 마셔서ㅠㅠㅠ

[a priori]

와...어떻게 하시지..

[박은태]

1일1식이라고 하면 안좋아보이는데 그것보다 "배가 고프지 않으면 먹지 않는다." 가 중점인 것같아요. 제 생각엔 오히려 배가 안 고픈데 1일 3식을 맞추는게 과식이라 생각해서... 체질에 맞다면 나쁠거 없어보여요

[양양이양]

헉... 근데 보기에 막 심하게 말라보이신다던가 하지 않았던것같은데 되게 적게 드시네요

[LOVE YOURSELF 起 ‘Wonder’]

식영관데 저러면 진짜 안 좋아요. 물론 소식이 장수비결이라고 연구결과가 있긴있는데 영양소 부족해지면 병나요..ㅠㄹㅇ..비타민이랑 단백질은 꼭 먹는게 좋고 탄수화물도 아예 안먹으면 안되여..하루 100~200은 꼭 섭취해줘야 되여ㅠ

[PEACEPLUSONE]

와 어떻게 그러지 오래 안먹어서 배고픈 것도 모르시는 건가

[앤서니 에드워드 스타크]

여러분 김상중님이 엑스트라(약)으로 뭘 챙겨 드시는지 몰라도 진짜 저렇게 먹으면 위 엉망진창 와장창 됩니다...... 진짜 위험해요......
진리의 사바사 케바케 지만 저는 열흘 정도 1일1식 했더니 위 사이즈가 줄었는지는 몰라도 그뒤로 먹는 양이 좀 줄긴 했어요
물론 많이 먹기 시작하면 다시 돌아오긴 하지만요.......

[앤서니 에드워드 스타크]

여기서 추천하는 식단 조절 방법은 제가 엄청 찬양하는 간헐적 단식 입니다!!
이건 다이어트에도 좋고 실제로 건강에도 좋다고 연구결과도 있어요.....!

[비투핑크]

필요한 영양소는 비타민제 등등으로 섭취하시겠죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[이 지훈]

연예인이니 아마 저 외에도 따로 관리 받고 하실거 같아요 일반인이 저렇게 하면 몸 망가져요

[김국진]

소식하는게 좋긴한데.. 저건 초~!소식이라... 걱정이....