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아니 가슴은 대체 왜ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 지킬 방법은 업ㄹ나요
1년 전
노랑너랑
가슴도 결국은 지방덩어리거든요... 체지방이란거죠....
1년 전
Swiftie
러닝하다가 무릎 장 뭐시기하는 근육 나갔음 ㅜ
1년 전
말랑한 감자만두
뜨끈하고 말랑애오
걸어도 효과 있을까용...
1년 전
노랑너랑
고도 비만쯤 되시면 효과 있어요.
그 미만이라면 들인 시간대비 별 효용이 없을거에요. 안하는것보단 낫다 수준의 결과가 있을겁니다..
1년 전
정다운
비비디바비디부
공복에 달리기하면 어지럽던데 그것도 매일이라니 대단하네요
1년 전
People say they love you
저혈압이면 공복운동 비추합니다
공복 필라테스하고 응급실에서 눈 뜰 뻔했어요
1년 전
High SK∞L
헉 제가 그래서 공복 유산소하다가 쓰러질뻔했군요.. 저혈압인데 뭣모르고 하다가 눈앞이 까매지고 식은땀나서 쓰러지듯 누웠거든요ㅜㅜ
1년 전
널디
한달정도로 효과 못본ㅜ
1년 전
감자도리, 고구마가 되기 위해 여행을 떠나다
감자냐 고구마냐
기립성저혈압 있으신분들은 비추… 저 공복에 뛰다가 쓰러질뻔했어요
1년 전
꼬랑지
꼬랑내
저는 어지러워서 바나나 하나 먹고해요 그래도 나름 효과있음 커피도 한잔
1년 전
휘연
저혈압이라 밤에 뛰는데 그래도 효과있음 진짜 뛰는것만큼 살 잘 빠지는 건 없는것같아요...
1년 전
조가빈
공복은 아니지만 인터벌 진짜 효과 좋더라구요...
1년 전
노랑너랑
2222
중요한건 새벽에 달리는게 아니라 인터벌임..
딱 십분 운동해도 인터벌대로 움직여도 효과 있어요.
물론 전 안함 ^^ /
1년 전
열받새
공복운동 비추요.. 그리고 러닝 너무 자주 많이 하면 볼륨이 있어야 하는 곳까지 다빠지니 너무 열심히 안하고 주 2~3회정도가 적절한 정도 같아요.
1년 전
원호오호호
7명 모두 사랑해
저혈압인 저는 못하겠네요... 어제 공복에 하체운동하고 유산소하다가 어지러웠음.....ㅠ
1년 전
Betelgeuse
아득히 먼 끝나지 않는
체중 감량엔 이만한 게 없지만 컨디션 봐가며 하기
1년 전
아라리
3d아이돌x, 2D는 가까이
전 공복운동 멀미나고 속 매스꺼워서 포기했어요
11개월 전
박준식
2ㅠㅠ
10개월 전
벤앤제리스
배고파용가리치킨
아침에 공복 러닝하다가 갑자기 속이 울렁거리고 너무 어지럽고 몸에 힘이 쫙 빠져서 집도 1분거린데 딥 갈 힘이 웂어서 헬스장 의자에 누워있었는데 몸 상태가 안좋아서 그런거겠죠..?ㅠㅠ
10개월 전
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