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4개월 전
환깅아ㅏ
왜 이런 차이가 있는 걸까요? 궁금해요
4개월 전
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밝을 때 일어나있고 어두울 때 자는게 중요해요. 밝을 때 자면 그만큼 수면을 방해해요
4개월 전
Syunni76
저 백수일때 밤에활동하고 직장다니고 낮에활동하는데 별차이없어요 .. 그냥 하기싫은일 할때는 12시간을 자도 하기싫고 잣같애요
4개월 전
마늘알레르기
해뜨면 눈뜨고 해지면 눈감는게 좋아요ㅜ 햇볕이 사람한테 진짜 중요함
4개월 전
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222 생각보다 채광이 사람한테 미치는 영향이 진짜 커용
4개월 전
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4개월 전
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3개월 전
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4개월 전
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스트레스만 안받아도 수면의 질이 확 올라갈텐데ㅋㅋ 스트레스 받으니 잠이 안와요
4개월 전
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3개월 전
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저는 오히려 일찍 일어나는게 건강이 더 안좋았어요
물론 수면시간 찾이는 있었지만요….
3개월 전
팟치민
너무 궁금한게요 한 새벽 3~4시에 자도 ..못해도 두세시간 정도는 어둡잖아요 그것도 안좋나요?
3개월 전
인프피T
오호
3개월 전
새싹은쑥쑥
최소 한달은 해야 효과오구나..
2개월 전
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