우리가 먹는 음식은 대부분 서양인 신체 기준임

피자,치킨,햄버거,빵,과자,음료수,스테이크,라떼,파스타 등등 대부분의 서양음식은 서양인 신체기준 으로 만들어짐

근데 그걸 동양인이 먹으니 몸이 버터내질 못하는거

 요즘 2030 당뇨 환자가 폭증하는 이유

[후르츠젤리]

그것도 맞는데 우리나라 음식 자체가 염분이 높음. 거기다가 당 퍼부으니까 몸이 못버팀 ㅇㅇ
김치=소금에 절인 배추
국=고추장,된장에 또 간함

[월요일이좋은징징이]

...? 해외 식당에서 음식 드셔보셨어요? 한국 음식들 짠편 전혀 아니던데

[후르츠젤리]

나트륨 함량보면 엄청 높아요..
해외음식도 먹어봤지만 정확한 측도는 나트륨 함량이에요

[말차우유]

ㅇㅈ

[sssagrtote]

맞아요 나트륨 함량보면 비슷해요 외국 음식이 훨씬 짜게 느껴지는 이유는 우리나라 음식에 익숙해서 그런것도 있고, 뜨거워서 잘 안느껴지는것도 있고 그래요ㅋㅋㅋ 연구 결과도 있습니다!

[도화선]

미국은 죄다 정제염 써서 몸에 더 안 좋아요 저염식 하면 안 좋습니다 정제염을 고염식으로 먹는 게 안 좋아요

[박세웅(1995.11.30)]

222 일본음식 너무 짜서 놀란 사람입니다..

[교수님싫러요]

한국음식 별로 안짜요…

[후르츠젤리]

안짠거도 있긴 하죠..

[시바 포]

그래도 우리나라는 소금섭취량을 꽤 성공적으로 줄이고 있는 나라 중 하나이며 짜게 먹는 것에 대한 경각심은 꽤 있는 편입니다. 이 대로 유지하면 더 나아질 거라 믿어 의심치 않은데 본문 처럼 당류나 지방 섭취에 대한 위기 의식은 적은 것 같아 걱정입니다. 진짜 너무 달아졌어요 모든게ㅠㅠㅠ

[후르츠젤리]

맞아요ㅠㅠㅠ 당류 진짜 심각해요
세계 권고 기준이 하루 20g인데
아이스크림, 카페음료 하나로 훌쩍 넘길 수 있어요.. 나라에서 허용치를 정해서 금지했으면 좋겠어요ㅠ 어린아가들이 무의식적으로 너무 많이 섭취해요

[자유로웡]

알아서 진화해주라

[샤라방방]

222222

[반열의 해탈]

그 진화가 이제 못 버티는 사람 다 죽어나가면서 이뤄지는거라..

[월화]

헐.......

[로쯔]

ㅊㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맞죠 그것도 아아아주아주 오랜 시간에 걸쳐……^.^

[파도]

ㅋㅋㅋㅋㄱ맞네요.
살아남는 자가 강한거죠

[이건진짜없겠지]

한국음식이 짜게 느껴지지 않는 이유는 엄청난 양의 나트륨(소금,간장,절임류)에 설탕을 넣어 짠맛을 중화시키기 때문인거고, 순수 나트륨 함량만 보면 서양 음식을 월등히 초과합니다ㅠㅠ

[je ne sais quoi]

2222 단짠 밸런스가 잘 맞아서 못 느끼는 거 같아요 외국은 항상 한 쪽으로 치우쳐져 있어요 완전 달거나 완전 짜거나

[소이소이오]

본문 맞는말이에요
서양이랑 동양인이랑 췌장 크기가 차이가 많이 나요

[땅콩콩떡]

진짜 조심해야겠어요

[~~]

한국음식짜지 않습니다

한국음식 염분은 대부분

국과 찌게에 집중되어 있음

국 찌개 빼면 요리당 염분은 적어요

[~~]

https://m.khan.co.kr/article/202101301142011

[~~]

뉴스기사 보시면 현재 한국인 염분 섭취는 해외대비 확실히 낮아짐

사유: 김치와 젓갈류 반찬 섭취가 줄어들어서
이제 해외국대비로 봐도 낮아진편

[유 미]

신기.. 피자햄버거빵과자스테이크라떼파스타 별로 안좋아하거나 싫어해서 안먹는편인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 완전 우리나라 사람인가봐요 저는 ㅠ

[카카오 프렌즈 어피치]

양식 처돌이는 슬퍼요.... ㅠㅠㅠㅠ

[밍밍하다]

국이나 찌개 젖갈류 제외하면 반찬류들 안짜지 않나요?? 나물반찬이면 소금 한꼬집 정도만 들어가고 볶음류도 간장 한두스푼이면 간 맞고

[아룹]

글고 대부분의 의학연구가 미국에서 진행된거라 실험자들이 서양인이 많았기에 실험결과들도 맹신하면 안된다하더라구요... ex)물2리터먹기

[가볍게살장]

오 물2리터 먹는것도 동양인한테 좋은건 아닌가보네요?

[아룹]

넵 1930년대 서양인 기반 연구가 지금까지 내려져온거라 아직도 효용이 있는지는 모른다고 책에서 봤습니다

[칼럼터너]

너무울적혀유..

[무한대집회]

저염식 하는 사람으로서 한국에서 먹을 수 있는게 엄청 적어요🥲