규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
함께라면 할 수 있어! ★오늘부터 댄싱퀸★ 영화 '오늘부터 댄싱퀸' 시사회 30명 초대 이벤트
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
정보·기타
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
정보·기타
팁·추천
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
전체
HOT
매일 운동하면 안좋은 이유 ㄷㄷ.jpg
28
l
정보·기타
새 글 (W)
38
VVVVVV
l
16일 전
l
조회
27216
l
6
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
13년동안 25만명 관찰 연구한 결과
매일 운동하면 질병 예방효과가 오히려 떨어졌다고 함
격일로 운동하는게 좋다고
추천
6
카카오톡
엑스
38
6
•••
이런 글은 어떠세요?
실수령 290 높은거다 vs 그냥 괜찮은 정도다
이슈 · 21명 보는 중
에스파 유튜브에 달린 장문의 4세대 여돌판 분석글.jpg
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
아니 에스파 얼굴 봐 …
연예 · 11명 보는 중
이동진 범죄도시4 별점과 한줄평
이슈 · 13명 보는 중
부작용이 있다 없다로 논란인 수술
이슈 · 14명 보는 중
우리집안도 가락시장에서 과일 채소 유통업하는데 이럼
일상 · 34명 보는 중
광고
파워링크
공부할 때 체력이 바닥났단 자체가 허수라는 강사.jpg
이슈 · 13명 보는 중
20대에 알아두면 좋은 이야기
이슈 · 31명 보는 중
민희진 과거 인터뷰.JPG
이슈 · 13명 보는 중
정보/소식
"아무도 이럴줄 몰랐다” 사상 처음…'신형 아이폰', 한국서 첫 출시 [단독]
연예 · 9명 보는 중
광고
파워링크
엄마가방 이거 어때…? 대충 60에 살 수 있어
일상 · 9명 보는 중
첫 해외 스케줄에 꾸꾸꾸로 공항 나온 신인 아이돌
이슈 · 66명 보는 중
뚱땡이모자
오늘 쉬어야겟당
16일 전
Hamburgerr
우와 주7일햇는데 쉬어야겠군
16일 전
정 윤오(NCT)
물복강경파
쉬는것도 중요해요~
16일 전
보라돌이보라
역시 격일 운동이 짱...!
16일 전
백호는어흥
이틀 하고 하루 쉬고 이틀하고 이틀 쉽니당
16일 전
카탸
땀 흘릴정도로 빡세게 운동했을때 말하는거네
16일 전
마르하반
월화 목금 이렇게도 격일이 아니라 안 좋을까유
16일 전
마르하반
월 수 금 가능 게 낫나? 크로스핏인데
16일 전
노랑너랑
괜찮아여~ 중간 중간 쉼 시간이 있어서요.
16일 전
제시 린가드
단소부는 사나이
러닝뛰는데 주 3일이 적당하긴 해요 무릎 나갈거 같아가지고
16일 전
도다리
오 어제했으니까 오늘 안가야지
16일 전
현 재
🐻
매일 사이클 1시간씩 타는데 이것도 그런가요...? 진심 하루도 빠짐없이 1시간씩 타는데
16일 전
#CallingYou
러닝이나 유산소 하면 꼭 격일로 하라고 조언하더라고요
16일 전
강준영
제로
우와
16일 전
장 도 연
이렇게 핑계가 하나 더...
16일 전
세븐틴승관
🍊
좋습니다아ㅏㅏ
16일 전
쑤쑤
너 뭐하묘?
체지방 줄이고 근육 올리려고 할 때도 매일 4달 운동 한 것보다 일주일에 3-4번 하는게 더 효과 있더라구요 저만 그런건지는 모르겠음
16일 전
주머빱쿵야
💙9월 4일💙
월화목금만 하고 3일은 쉽니다... 쉬는 것도 중요해요....
16일 전
나나마
에이~ 그랬구나~
16일 전
애플톡톡
오..
16일 전
Margaret Evelyn
누군가생각나는데 그분은괜찮으실까...
16일 전
별명왕
김튜브
ㅇ안돼ㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐ
16일 전
방긋방글
헐 어쩐지... 생리때 일주일빼고는 매일갔는데 체중이 빠지는게 더딘ㄴ느낌
16일 전
Sigmund
런닝이든 무산소든 주 4~5일 해야겠다
16일 전
음성인식
얘! 뭐가 잘 안되니?
휴... 난 주 7일 쉬어야지 ㅎㅎ
16일 전
리디a
그래서 월수금은 고강도 근력운동+약한 유산소
화목토는 스트레칭성운동(필테, 발레 요가 등)+강한유산소
일요일 휴식 이 제일 좋은듯
16일 전
나뭇잎마을
쉴게요~
3일 전
우요
마자요 피로 쌓이면 지방도 잘 안빠짐
3일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
유머·감동
평생 화장 안 해도 되기 vs 평생 머리 안 감아도 되기
177
비탐갇
11:34
26898
2
유머·감동
뇌절 심하게온 로미오와 줄리엣 2024 캐스팅
173
킹싸
6:12
72985
5
이슈·소식
국토부장관, 전세사기 피해에 "젊은 분들 경험 없어 덜렁덜렁 계약"
116
권모술수가난
10:34
35165
5
유머·감동
배 타투 했다가 친오빠한테 혼남..
168
WD40
05.14 23:13
107163
13
할인·특가
요즘 음료 업계의 보기 좋은 추세
149
용시대박
05.14 23:50
92670
42
정보·기타
전세계 MZ 평균 취침시간
89
옹뇸뇸뇸
0:05
68070
7
이슈·소식
QWER 갤 고닉이 모은 악플
100
어른들아이들
0:48
64150
4
유머·감동
고대 그리스인의 항문이 너덜너덜했던 이유
72
션국이네 메르
12:59
30525
0
유머·감동
100만 구독자 달성한 이상한 과자가게
84
311103_return
7:26
57664
15
이슈·소식
이번 에스파 컴백곡 supernova 컨셉 도용논란
79
수인분당선
05.14 23:40
78417
12
유머·감동
할머니 할아버지에게 키워진 고라파덕
216
qksxks ghtjr
12:03
28768
39
이슈·소식
미국에서 노숙자들이 굶어죽지 않는 이유..
77
한문철
0:25
84743
3
유머·감동
소변 본 뒤...콧물처럼 길게 늘어지는 분비물의 정체
114
친밀한이방인
7:29
63059
3
이슈·소식
[속보] 울산시, 고래 더 이상 대중교통으로 이용 않기로
54
하니형
15:09
8406
2
팁·추천
멘탈관리에 쓴 돈 654만원 (타로, 신점, 사주, 심리상담 등 종류별 후기)
322
우물밖 여고
13:07
21839
33
日정부, 조국 독도행에 "영토 수호 결의로 의연히 대응할 것"
담한별
16:13
369
0
오늘 밝혀진 오타니 통역사 추가 범죄.jpg
류준열 강다니
16:13
1213
0
삼국지 정사에도 나왔던 여포의 일화
S.COUPS.
16:10
1135
0
가장 실감나는 장면
qksxks ghtjr
16:09
792
0
[유퀴즈] 우연히 자주 마주친다는 차은우랑 조세호.jpg
김규년
16:09
1295
0
한국농업기술진흥원이 각잡고 만든 [파종:실한것이나왔다.]
Wannable(워너
16:09
115
0
여러분 술/담배 진짜 줄이셔야 돼요.. 1인 가구일수록 뇌세포와 건강 지켜야 함....
수인분당선
16:08
522
0
아빠가 너 같은 딸 낳은게 후회된대
이차함수
16:07
812
0
생각보다 많은 사람들이 발로 내린다고함
따온
16:07
695
0
배달 음식 시켜 먹을 때 국룰인 거.jpgif
피치피취
16:04
879
0
자기 반성, 거울치료로 유튜브 찍는 것 추천
네가 꽃이 되었
16:04
398
0
내셔널지오그래픽 유튜브 채널 근황
네가 꽃이 되었
16:04
768
0
떼껄룩 .jpg
성우야♡
16:04
780
0
아이바오 : 눈에 넣어도 안 아픈 내 새끼🐼🤍🖤
311869_return
16:04
679
0
가정교육 못받은거 확 티나는거 원탑
4
환조승연애
16:01
3415
3
"개가 주인을 산책시키는 건가요?" 남의 집 앞에 똥 싸고 도주 논란
4
배고프시죠
15:43
3389
1
ㅎㅂㅈㅇ) qwer 마젠타 한국 av 배우와 합동방송
21
라바이하미장
15:39
6707
2
린스 트리트먼트 차이점
5
세기말
15:34
4913
2
원피스 입는거 좋아하는 사람들 중에 이런 이유인 사람들 많음.jpg
3
비비의주인
15:32
4891
1
입맛 없는 애들은.. 계시를 안 받는다고..?
캐리와 장난감
15:32
1709
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
2
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
3
아일릿(ILLIT) - Magnetic
4
QWER - 고민중독
5
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
6
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
7
Crush - 미안해 미워해 사랑해
전체 인기글
l
안내
5/15 16:24 ~ 5/15 16:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
가정교육 못받은거 확 티나는거 원탑
4
2
이슈
환장하네...배달초밥 시켰는데 이렇게 옴..
34
3
연예
정보/소식
[속보] "블랙박스 사라졌다” 가수 김호중 강제수사 돌입…뺑소니 수사 급물살
2
4
이슈
보잉 내부고발자 또 사망
6
5
이슈
스압) 이번에 13kg 감량한 강남이 느낀 제일 안힘든 다이어트 방법
11
6
일상
소금빵 기본 3500원인줄 알았는데 성심당 1500원ㅋㅋ
27
7
일상
감독이 심판한테 강우콜드 어필할 수 있음???
3
8
연예
핫플
정리글
하이브는 아티스트 엘레베이터와 일반직원용이 나뉘어있음
65
9
이슈
예능 잘못 출연하고 연예계를 떠난 방송인
35
10
이슈
첫 해외 스케줄에 꾸꾸꾸로 공항 나온 신인 아이돌
12
11
일상
저희 졌다고요 제발 끝내줘요
1
12
이슈
린스 트리트먼트 차이점
5
13
일상
엔씨 몸맞공 한개만 더 맞으면
7
14
이슈
[유퀴즈] 우연히 자주 마주친다는 차은우랑 조세호.jpg
15
일상
물 많이 마시면 진짜 피부 좋아져?
8
16
이슈
사람들이 생선과 갑각류를 안 먹는 대표적인 이유
20
17
이슈
오늘 밝혀진 오타니 통역사 추가 범죄.jpg
18
이슈
5월16일부터 스타벅스 '여름 e-프리퀀시' 시작
6
19
이슈
역대 대통령중 최악이라 평가받는 문재인의 업적
106
20
일상
밖에 나가서 담배피는 사람 호감임
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
정보·기타 인기글
l
안내
5/15 16:24 ~ 5/15 16:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
1
가정교육 못받은거 확 티나는거 원탑
4
1
2
환장하네...배달초밥 시켰는데 이렇게 옴..
34
2
3
보잉 내부고발자 또 사망
6
4
스압) 이번에 13kg 감량한 강남이 느낀 제일 안힘든 다이어트 방법
11
5
예능 잘못 출연하고 연예계를 떠난 방송인
35
6
첫 해외 스케줄에 꾸꾸꾸로 공항 나온 신인 아이돌
12
3
7
린스 트리트먼트 차이점
5
1
8
[유퀴즈] 우연히 자주 마주친다는 차은우랑 조세호.jpg
2
9
오늘 밝혀진 오타니 통역사 추가 범죄.jpg
2
10
사람들이 생선과 갑각류를 안 먹는 대표적인 이유
20
4
11
5월16일부터 스타벅스 '여름 e-프리퀀시' 시작
6
1
12
역대 대통령중 최악이라 평가받는 문재인의 업적
106
4
13
할머니 할아버지에게 키워진 고라파덕
53
14
[속보] 울산시, 고래 더 이상 대중교통으로 이용 않기로
45
4
15
원피스 입는거 좋아하는 사람들 중에 이런 이유인 사람들 많음.jpg
3
16
평생 화장 안 해도 되기 vs 평생 머리 안 감아도 되기
176
4
17
국토부장관, 전세사기 피해에 "젊은 분들 경험 없어 덜렁덜렁 계약"
102
18
고대 그리스인의 항문이 너덜너덜했던 이유
65
7
19
위생주의) 인도에서 우유보다 비싼 거..gif
8
20
멘탈관리에 쓴 돈 654만원 (타로, 신점, 사주, 심리상담 등 종류별 후기)
48
1 ~ 10위
11 ~ 20위