'장 건강'이 행복을 좌우하는 이유.jpg

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*세로토닌은 기분,식욕,수면 등을 조절
행복감을 느끼게 해주고 활력있는 생활을
할 수 있도록 도와줌

장 건강이 나빠지면 세로토닌 분비감소
-> 우울증과 연관

*세로토닌 호르몬이 부족하게 되면 집중력이나
기억력이 떨어지고 무기력해지며
부정적인생각이 들 수 있다고 함