1. 몸에 안좋은거 막 먹지만 강도높고 땀나는운동주3회이상 꾸준히 하는 사람(but 술 좋아하고 집밥보다 배달음식을 더 자주 먹음.식단관리 아예 안함)
2. 건강한 식단, 집밥만 챙겨먹지만운동 절대 안하고 2층이어도 엘베타기,무조건 택시나 버스 타기 등정말 최소한으로만 움직이는 사람(but 배달음식 절대x, 샐러드+집밥이 주식이고소식하는게 습관임)1이 더건강 vs 2가 더건강