실시간 난리난 설탕 4주간 안먹은 후기

실시간 난리나지 않았지만 붙이면 조회수 폭발한대서 붙임

[크로셰프알레르기]

저거 진짜에요 파는 모든음식이 너무 달아져서 못먹음.. 저도 한동한 독하게 끊었을때 초코우유 너무 땡겨서 편의점에서 산다음에 진짜 혓바닥에 달는순간 너무 달아서 못먹고 다 버리고 나옴

[터키즈온더블럭]

근데 진짜 먹을게 없을거같아요 식사를 다 포장해야하나

[아이네 INE]

탄수화물 먹어도 혈당 스파이크 조심해야하는데 설탕만 안 먹는다고 가능한 실험인지 의문이네요

[일산]

아예 당을 섭취하지 말라는 게 아니고 설탕을 끊으라는 거니까 가능하지 않을까요? 글쓴이가 적은 3번처럼 정제되어있는 설탕을 먹지 말라는거니까 탄수화물에 들어있는 당은 애초에 실험에서 고려되지 않는 대상이었을듯

[취소현]

정제당이 흡수가 빠르잖아요 액상과당은 말할것두 없고 저는 과일도 주스로는 안먹은지 오래됐어요 즙 이런종류도 간에 안좋다고해서 안먹구요

[김혜준]

설탕 줄이면 피부 좋아지는 건 확실함

[붐버맨.K]

좋은데여? 살도 빼고 돈도 받고

[뭐다있댕]

나도 하고싶다

[내앞길에행복을빌어줘]

맥주에는 설탕 안들어갈라나

[강동호__]

찾아보니 안들어간대요

[태어난김에]

식사는 정말 달게 안 먹고 싶어요 디저트 단건 괜찮은데

[바바바바밥]

설탕 안 먹으면서 자동으로 식단 조절하게 된거네요ㅋㅋㅋ 역시 다이어트와 건강은 식단...

[닉네임1385050680]

알룰로스 이런 대체당은 괜찮나여?

[몽가몽가]

대신 과하면 설ㅅ유발 한다고 들었던 거 같아요!

[@highlight_dnpn]

그나마 가이드라인이 있음+돈 급함 으로 가능한 일이지 일반인들은 시중에서 나도 모르는 사이에 설탕 엄청 먹을 거 같아요ㅠ

[전정국완벽해]

그러고보니 ..단거 안좋아하는 지인 피부개조아요

[글램디]

그러고보니 설탕 안들어가는 음식이 없는듯 대놓고 단 액상과당이나 디저트류 말고 김치볶음밥 이런거 집에서 간단하게 해먹을때도 설탕이 들어가니까

[밖에 비온다]

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[dkdldb]

엄청 오래된 짤인데 오랜만에 보네

[잘 될거야]

본문이랑 살짝 다른 내용인데
3일 굶고 콜라 마셨었는데 진짜 놀랐었어요..
콜라가 이렇게 달았었나 하구요..

[kongkon]

건강때문에 두달 설탕, 밀가루 거의 안먹었는데 피부가 좋아지고 소화가 잘됨, 근데 살은 거의 안빠졌는데(워낙 잘먹음) 뱃살이 빠짐ㅋㅋ

[인더라인]

제가 요즘 저거 하는데 진짜 삶의 질이 달라졌어요… 성격 안좋아진다 뭐다 하는데 오히려 식곤증 싹 사라지고 브레인포그 사라지고 엄청 쾌적해짐

[지금딱집가면좋은데]

하 내 피부 설탕때문인가

[UrbanElectroBand]

설탕, 밀가루 섭취 최소화하고 싶은데 쉽지가 않아요ㅠㅠ 매끼 해먹는 것도 너무 힘들어요😢

[kitae7]

어느순간 단음식을 거의 안먹기 시작함 (많이줄이임 거의 90%이상)

나이가 높아져서 그런지 ㅜㅜ 짠음식거의 달고살정도 좋아함 단음식 아주 좋아할정도 아니지만 최소 하루에 단음식 사탕 껌 도넛 등등 많이 섭취했는데. 지금은 별로 안땡겨요

단음식보다 짠음식은 줄이기 힘들어요 특히 라면 등등

얼굴 피부는 좋아지긴 하는것처럼 느껴짐

[arii♡]

진짜 유성분, 설탕(과당) 거의 며칠만 안먹어도 여드름이 잘안나긴 하더라고요..

[arii♡]

식곤증, 목마름도 줄어듦..

[또요용용]

다이어트할때 샐러드, 해봤자 그릭요거트 두숟가락? 간 거의 안된 다이어트 볶음밥, 제로 음료로만 섭취하다가
일반 콜라 먹었는데 입이 진짜 너무 찝찝했었어요 ㅋㅋㅋ 달아서 ㅠ

[kitae7]

그대신 과일은 챙겨먹음 토마토 사과 바나나 키위 등등

[Leon Scott Kennedy]

물대신 탄산음료로 대신 해서 마실 정도에다가 단거 항상 입에 물고 살았다가 몸이 너무 나빠져서 4개월정도 안 먹고 사는데 드라마틱하게 변한 거 없던데요 ㅜㅜㅜ 전 뭐죠.... 만성피로에 피부는 여전히 푸석하고 불면증에 인지기능은 더 떨어지고 아무튼 나아진 거 하나도 없어요... 살빠지기는 커녕 마른 비만 상태로 가슴하고 뱃살 더 늘어나고 살쪘어요 ㅠㅠ 저체중이었다가 정상으로 살찜... 10년만에... 그릭요거트에 망고, 블루베리, 레드베리 건조시킨 거 하루에 두 번 먹는데 이거 때매 그런가... 단거 안 먹는데 진짜루 ㅠㅠ 오히려 입맛 바뀌어서 줘도 안 먹는 수준인데

[바바야이리와]

건조 과일에 당 많아요..

[judyhopps]

도전...

[라임바]

알게모르게 설탕을 많이 먹는거 같네요 요리에만 안넣을뿐 소스류랑 빵에도 다 들어있는거잖아요!

[너울가지]

몸무게 이야기는 뭔가 설탕을 못먹게 해서 살이 빠졌다기보단 갈이 빠질 수 밖에 없는 음식만 먹을 수 있어서 살이 빠지신 것 같네요

[가산디지털단지]

ㅠㅅ

[아니츄]

걍 다이어트식을 하신거 같은데

[Blake Edward Richardson]

근데 진짜 단거 안 먹고 살다가 단거 먹으면 혈당 오른다는 느낌 빡 받아요 한창 식단 빡세게 할 때 쿠키 먹었는데 어질어질해서 바로 그만둠

[로운컵]

요요안오나

[아라리]

맞아요 아파서 간 없는 죽만 먹고살았었는데 다 너무 달고 짜고 매워서 적응하기까지 힘들었어요