규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
👻 오싹오싹! 미스테리, 공포 게시물은 오싹공포에 있어요 👻
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
정보·기타
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
팁·추천
정보·기타
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
전체
HOT
초록글
의사가 말하는 몸이 가장 망가져 있는 나이대...jpg
78
l
정보·기타
새 글 (W)
33
Twenty_Four
l
11일 전
l
조회
43573
l
8
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
30대...
추천
8
카카오톡
엑스
33
8
•••
이런 글은 어떠세요?
에스파 걸스가 젤좋은데 반응 안좋았던거 같아서
연예 · 21명 보는 중
뭐야 강형욱 유튜브 출연자도 글 썼네
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
오늘 KBS 아침뉴스에 나온 BTS 사재기 논란
연예
정보/소식
아일릿 악플 하이브 언플인거 더 털림
연예 · 2명 보는 중
많은 추측이 난무했던 지코 더 시즌즈 새 타이틀...jpg
이슈 · 14명 보는 중
이렇게 투명감 있는 색감을 낼 수 있다니 감탄스럽다
이슈 · 29명 보는 중
광고
파워링크
살면서 뱃살이 접혀본 적 없다 이게 재수없는 말임..?
일상 · 7명 보는 중
정보/소식
밀양 국밥집 철거된대
일상 · 7명 보는 중
312만 유튜버 피식대학 사과문
이슈 · 1명 보는 중
유명아이돌 멤버 둘이 동성애자고 사귀고 있다고 커밍아웃하면 어떨지 말해보는 달글
이슈 · 23명 보는 중
광고
파워링크
피임약 부작용의 이상한 점
이슈 · 37명 보는 중
정보/소식
수퍼노바 24시간이용자수 올해 최초 45만명 달성
연예 · 5명 보는 중
닉네임1712558139
청년에서 중년으로 넘어가는 과도기라 그런가봐요
11일 전
맑은눈의광인
엘사???
정확함..
11일 전
닉네임1482820476
딱 예상한 이유네
11일 전
도다리
ㅠㅠ 머리는 관리해야한다는거 아는디 몸이 하기 싫어해요 ㅜㅜ
11일 전
냥냐앙냥녕르응
거의 매일 수영 가는데 이것도 문제가 될까요? ㅅㄹ 기간 때는 3,4일 정도 못 가긴 하는데... 근데 운동 안 하면 먹는대로 쪄버려서 큰일입니다. 어릴때부터 배만 나와요... 배 근력 운동을 하면 좀 나아지려나요
11일 전
숲튽훈
회당 5rpm급 고강도 근력운동 하는거 아니면 괜찮아요
11일 전
냥냐앙냥녕르응
고강도 운동만 해당되는 거였군요. 안심하고 운동합니다 ㅎㅎ
11일 전
블루스카이
근력운동이 아닌, 유산소 운동은 상관 없어요. 심지어 수영은 더더욱 괜찮은 운동임요
11일 전
냥냐앙냥녕르응
아... 위에 말은 근육을 쉬어줘야 한다는 거군요. 감사합니다! 덕분에 안심하고 운동합니다!!
11일 전
아카이 슈이치
딱 예상함...
11일 전
보라빛밤
와 진짜 정확......... 아직 된맛을 못봤나봐요 ... 운동이 안돼...
11일 전
별명왕
김튜브
운동이 나에겐 휴식인걸요ㅠ!!!!
11일 전
왈왈왈라비
운동도 매일 많이한다고 좋은게 아님
적어도 몸이 쉬고 회복할 시간을 주고 제대로된 방법으로 해야지 안그럼 더 망가짐
11일 전
청설
모라고 쓰게 해줘요
살좀 빼야 되는데 나잇살찌니까 답이 없음..ㅠㅠㅠ
11일 전
분홍신
제발 쉬세요 vs 제발 챙기세요
11일 전
갸갸댕
운동은 2~3일에 한번이 적당해요
11일 전
다귀찮
로또당첨소망
아......
11일 전
음성인식
알빠노
며칠 쉬니깐 더 아프던데
11일 전
꿈결버블글리터
반짝반짝!
미래에 뭐 만병통치 수준으로 의술이 비약적으로 발전하지 않는 이상 지금 세대가 부모 세대보다 더 빨리 병들고 유병장수할 세대인 건 자명함
11일 전
감스트
김인직
ㅜㅜ
11일 전
ha haha 무
이제 집냥이
그리고 저렇게 망가진 30대들이 40-50대에 급사하는 것....ㅎ
11일 전
밍싱밍
특히 수면이 중요
20대때처럼 잠안자고 이러다가 훅가기 쉬움
수면이 부족하면 운동할게 아니라
잠부터 푹 자야됨
11일 전
쇼콜라체리밤
하지만 저는 숙면이 어려워요
항상 자다가 깨는건 제 의지가 아니라ㅠㅠ
10일 전
별로야...내 마음의 별로 ☆
쌀로별
마그네슘을 드셔보세요... 아니면 수면에 도움되는 보조제?라도 드시는걸로요. 잠은 정말 생각보다 중요해요
10일 전
쇼콜라체리밤
여라가지 먹어봤는데 별로 효과가 없더라구요
어릴때부터 항상 잠을 푹 못자긴했어요ㅠ
10일 전
밀크이모
30대.. 몸을 고치면서 사는 중 ^^ 운동 ? 살려고 하는 거임...
11일 전
파워 쿨톤
은팔찌 철컹철컹
난 막 안쓰는데.....근데 내 몸뚱아리는 왜 20대부터 맛이간걸까.......
11일 전
428267_return
간헐적 운동 그런데 이제 주 n회가 아닌 월 n회인..
11일 전
213458789
30대되고나니 영양제 꼭챙겨먹고 항상 몸에좋은거 없나 눈에 불을키고 찾아서 먹습니다
11일 전
건강이최고다
V11
30대 되니까 건강 다 잃어서 뭘 하지도 못 해요ㅠ 건강 정말 중요합니다 잃기 전에 잘 관리 해야 해요
11일 전
월화
매일 운동하는 게 안 좋은 거예요...? 왜..?
11일 전
돌아온고돌이
고강도 근력 운동은 하고 나서 근육이 쉬는 시간을 가져줘야 몸도 회복되고 근 성장이 더 잘된데요.
11일 전
20230101
30대부터 관리하긴 해야되겠더라구요 직장인들 괜히 배나오는게 아님
10일 전
뚜두룹바우
운동은 일주일에 2-3번이 제일 좋대요 무조건 맨날 한다고 좋은 거 아니라던데
10일 전
멸치두루치기
맞아요 운동을 꾸준히 하는 것도 중요하지만 꾸준히 쉬어 주는 것도 중요하다고 의사 선생님이 그러시더라구요!!
10일 전
캐리어
맞아요…
10일 전
감석진
김아닙니다
핫 첫짤보고 나는 30부터 바로 운동을 시작했지!했는데 2짤보고 시무룩해짐..
5일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
유머·감동
전소연이 만들어주는 케찹밥 먹은 이영지 반응.jpg
148
둔둔단세
13:01
56445
16
이슈·소식
New 연예계 충격 불륜 폭로 [판]
154
워너노우
11:28
89458
5
이슈·소식
연예인 경호업체가 공항게이트 막아서 웅성거리는 기자들.JPG
71
우우아아
13:39
42420
4
유머·감동
뉴진스 민지 이짤 고구려 왕세자다 vs 신라 화랑이다
90
성종타임
15:42
22954
11
유머·감동
우리나라 사람들이 트러플 오일에 심드렁한 이유.jpg
70
태래래래
13:04
57819
6
유머·감동
26살 신입사원이 매일 양갈래 머리 하고 다니는데 지적해도 될까?.jpg
58
무지개빛
17:06
16876
0
유머·감동
젊은층 사치 심하다 이런 말들
58
wjjdkkdkrk
12:26
53729
1
이슈·소식
심근경색..즉 삼장마비를 바로 옆에서 본 경험..
248
판콜에이
10:01
76689
41
이슈·소식
지역의 자존심이라는 베이커리 매출 순위.JPG
120
우우아아
12:40
45504
4
유머·감동
하나씩은 가지고 있는 변태적 식습관.jpg
62
칼굯
18:35
5825
2
유머·감동
빠른걸음으로 걸을 수 밖에 없는건 저주같음.twt
71
민초의나라
12:03
45102
11
유머·감동
친구가 면접 꿀팁 알려 준다면서 저녁 사달라고 얘기함.jpg
46
신속정확
16:30
16842
0
유머·감동
어느순간 없어진 대학교 문화
50
이등병의설움
15:58
24384
0
유머·감동
수지 장문의 인스타그램 업데이트
67
218023_return
14:07
47080
4
유머·감동
이쁘다는 말이 많은 '신들린 연애'의 무당 함수현
67
하품하는햄스
9:46
49874
11
[단독] 버즈 민경훈, 방송 종사자와 11월 결혼
52
Mysky
07.10 18:32
57321
5
로드 투 킹덤 2 출연 확정 난 아이랜드 조경민 최근 근황 사진.jpg
요아아정
07.10 18:19
1181
0
유교 사회였던 조선의 시신 부검 방법
13
오사키 쇼타로
07.10 18:16
11778
3
당근으로 전세 구하려고 했는데 이거보고 패스..
일하는나라의
07.10 18:13
4978
0
뭔가 이상한 정형외과 리뷰.jpg
3
뜌누삐
07.10 18:10
8192
0
[MV] 경서(KyoungSeo) - 탈출속도(선공개)
swingk
07.10 18:10
100
0
INTP 인팁은 좋아하는 사람이 생기면 어떻게 되는지 궁금한 달글
9
키토제닉
07.10 18:04
3824
0
외국인 관광객이 찍은 한국 사진 특징.jpg
네가 꽃이 되었
07.10 18:03
2144
1
국뽕 은 🇯🇵일본🇯🇵어 합성어입니다. 제발 쓰지마세요
김밍굴
07.10 18:02
971
1
숏컷하고 이미지 확 달라졌다는 정은채
76
춘식이제로
07.10 18:02
59649
14
영화 "마틸다"의 주연 배우와 숨겨진 비밀.jpg
키토제닉
07.10 17:59
1352
1
여친이 독박육아란 말을 썼는데 거르면 될까?
우Zi
07.10 17:57
1620
1
자동차 핸들 돌리는 후이바오 🐼
2
He
07.10 17:55
1122
1
서울시 침수지도
4
밍싱밍
07.10 17:42
3988
0
제베원 미니3집, 美빌보드 '2024 상반기 최고 K-POP 앨범 20' 선정
퇴근무새
07.10 17:39
301
1
[추억띵곡] 선민 - 놓치다
굿데이_희진
07.10 17:39
29
0
Stray Kids(스트레이 키즈) "ATE" TEASER IMAGE🦷
알라뷰석매튜
07.10 17:33
315
2
엄태구가 말이 너무 없어서 생긴 일
2
꾸쭈꾸쭈
07.10 17:32
4423
0
[추억띵곡] 술제이 - 친구는 그만해 (With STi)
겟
07.10 17:31
33
0
한국에 KFC가 처음 들어왔을 때 여대생들에게 인기 있었던 이유.jpg
33
311103_return
07.10 17:31
18420
11
처음
이전
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
다음
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
하민(플레이브..
9일 전
이즈나
9일 전
터치드
11일 전
MBTI
10일 전
은호(플레이브..
10일 전
박은석
9일 전
예준(플레이브..
11일 전
전체 인기글
l
안내
7/14 19:16 ~ 7/14 19:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
현재 반응 안좋은 갤럭시 표절 논란..jpg
16
2
유머·감동
공감되는 에스파 슈퍼노바 뮤비 베댓
17
3
연예
아까 지예은이 찍은 런닝맨 거울셀카 올라왔다!!
5
4
유머·감동
피식대학 구독자 200만명 대 돌파
2
5
이슈·소식
변우석 출국 통제 구역 한눈에 보기.JPG
2
6
유머·감동
지인이 동네에 편의점이 없어서 불편하다고 하소연했다.twt
3
7
일상
뚱뚱하고 안꾸미는 친구가 소개팅 시켜주라하면 시켜줘?
28
8
유머·감동
월급 190만원 딸… 생활비 60만원 달라는 게 과한가요
35
9
정보·기타
[블라인드] 라식은 76%가 근시퇴행이 옵니다
24
10
유머·감동
내 친구가 제수씨 꼬셔서 결혼한 썰
15
11
이슈·소식
초등생 아들 반 친구 성폭행하고 성착취물 200개 만든 40대 징역 8년
10
12
일상
나 두 힙 ㅎㅐ ㅈㅣ고 싶 ㄷr,,,
13
야구
상대투수분 너무 자주 올라오는거 같아요....
1
14
일상
월급 180/195/200만원 받는데 주말마다 1박2일 여행가는애
7
15
이슈·소식
슈주하면서 8년동안 번돈보다 2년 공익간사이 놓친 수입이 많은 예성
9
16
유머·감동
손녀가 와요. 비상비상!!!!
1
17
이성 사랑방
썸
40/ 이거 썸붕 맞지 ? ㅠㅠ
5
18
일상
실수로 치킨시켰단 글 왜있는지 알겠다
4
19
드영배
변우석이 어디서 스타병걸린거같은 적은
5
20
유머·감동
비가 김태희랑 사귀기까지 걸린 기간.jpg
8
1 ~ 10위
11 ~ 20위
정보·기타 인기글
l
안내
7/14 19:16 ~ 7/14 19:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
1
현재 반응 안좋은 갤럭시 표절 논란..jpg
16
1
2
공감되는 에스파 슈퍼노바 뮤비 베댓
17
1
3
피식대학 구독자 200만명 대 돌파
2
4
4
변우석 출국 통제 구역 한눈에 보기.JPG
2
1
5
지인이 동네에 편의점이 없어서 불편하다고 하소연했다.twt
3
3
6
월급 190만원 딸… 생활비 60만원 달라는 게 과한가요
35
3
7
[블라인드] 라식은 76%가 근시퇴행이 옵니다
24
3
8
내 친구가 제수씨 꼬셔서 결혼한 썰
15
9
초등생 아들 반 친구 성폭행하고 성착취물 200개 만든 40대 징역 8년
10
3
10
슈주하면서 8년동안 번돈보다 2년 공익간사이 놓친 수입이 많은 예성
9
11
손녀가 와요. 비상비상!!!!
1
12
비가 김태희랑 사귀기까지 걸린 기간.jpg
8
13
7년 터울, 딸처럼 키운 내 동생..jpg
3
14
26살 신입사원이 매일 양갈래 머리 하고 다니는데 지적해도 될까?.jpg
57
4
15
연예인 경호업체가 공항게이트 막아서 웅성거리는 기자들.JPG
65
2
16
전소연이 만들어주는 케찹밥 먹은 이영지 반응.jpg
76
4
17
유튜버 나락계의 시조새.jpg
14
4
18
만드는데 1년이상 걸린다는 소나무 그을음으로 만드는 송연먹.jpg
6
19
빠른걸음으로 걸을 수 밖에 없는건 저주같음.twt
42
4
20
뉴진스 민지 이짤 고구려 왕세자다 vs 신라 화랑이다
63
1 ~ 10위
11 ~ 20위