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나의 근감소증위험은? 종아리 핑거링 테스트
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근 감소증이란 노화로 근육량이 정상보다 감소하는 것
65세이상의 노년층은
성별 키 상관없이 종아리 둘레가 32cm미만이면
근감소증일 가능성 크다고 함
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1개월 전
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에이 설마 잡히겠어 했는데 잡히네요….. 운동 열심히 해야겠다
1개월 전
유민규
절대 안잡힘..ㅎㅎ
1개월 전
해규
근육아니고 지방이많아서 안잡히는거같은데..ㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
샤라방방
22222..ㅎ
1개월 전
민윤기'
보라해
저두요 ㅎ⋯
1개월 전
우누양없
0522 AB6IX
걍 지방덩어리인데오
1개월 전
구살쌀
내 지방이 근육을 이겨버리네요
1개월 전
천박한 민족
발 뒤꿈치 들기 효과 있나?
1개월 전
Leon Scott Kennedy
🖤ResidentEvil🖤
큰일이네 너무나도 C네 ㅠㅠ 뼈도 얇고 마르고 ㅠㅠ 하... 몸 상태ㄱㅊ아지면 운동해야지...
1개월 전
만식2
😎
근데 이런거나 손목 한 손으로 잡는 거 등 손으로 하는 테스트들 손 큰 사람은 항상 여유롭게 잡혀서 잘 안믿게 돼여
1개월 전
sta00
2222222
1개월 전
쑥송편
인지라는 단어 처음들어봐요 '0'
1개월 전
RunchRanda
B 직전인 A인데 괜찮겠죠...당연히 안잡힐 거라고 생각했는데 아슬아슬하네
1개월 전
어바등
근데 이거 정상체중 정도만 되어도 다 잡히지 않나요.....? 근육이 있어도 기본적으로 굵기가 얇을 텐디...
1개월 전
키쿠치 후마
c..남아도는데...
1개월 전
뀨우웅!
손이 워낙 커서..
1개월 전
옴뇸팡
아니 완전 튼튼 정상체중인데 헐렁한데요??
1개월 전
얼렁뚝딱뚝딱
헐......저 위험하네요..체중도있는데 잡히다니.. 디스크심해서그런가..
1개월 전
김우석짤랑짤랑
당연히 잡힐줄 알았는데
안잡혀서 당황,, 생각보다 종아리가 굵네요
1개월 전
얀얀
저체중인데 하비라 안잡혀요 하하...
1개월 전
남준킴
체지방이 30넘는데도 잡히는데 이게 맞나??
1개월 전
로우니아기
c인데... 여자들은 거의 뚱뚱한거 아니면 b-c아닌가요......
1개월 전
장발미남이 세상을 구한다
장발미남집착광공
저 종아리 전혀 가늘지 않은데…핑거링이 헐렁해요…손이 크고 긴데 그래서 그런가…?
하체근육 평균이상인데
1개월 전
현웃
저만 a인가요? 체중도 정상인뎈ㅋㅋㅋ
1개월 전
게임중독자
30대 프로게이머
ㅎㅎ a ㅠ 걱정없겠네여 따흡
1개월 전
아샷추 주세요
아이스티에 샷 추가
c...
1개월 전
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지민이 소중해
손가락이 많이 모자람
1개월 전
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낙원의 안내자
와 저 a에요!
어렸을 때부터 맨날 얇다고만 들었는데
1개월 전
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낙원의 안내자
손가락이 짧은 것도 아닌데, 새삼스레 어렸을때부터 운동 한 게 빛을 발하는 것 같아서 기쁘네요..!
근데 도대체 왜 매번 얇다고 쿠사리 먹는거지
1개월 전
만두냥
평생을 a로 살아왔는데 항상 건강한 편이긴 했어요
1개월 전
알라숑
ㅋㅋㅋ
하체가 튼튼해야 좋은거임
1개월 전
좋은 날
c긴한데 보톡스맞은거임ㅎㅋ
1개월 전
화이트릴리
안될 줄 알았는데 딱 맞네요 근데 저 근육다리인데..ㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
별왕구름
헐 c인데..
1개월 전
톰 리들
2.4배군요
1개월 전
임웅재
임시완죽도록사랑해.
태생이 종아리가 얇은 사람이먄 우째요...?
걍 하체에 살이 아예 안붙는데...
1개월 전
JAMAL
운동을 하긴 해야겠다...
1개월 전
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헐ㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
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1개월 전
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너무 남는데요,,,
1개월 전
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C…
1개월 전
풍풍
종아리는 어떻게 늘려요…?
1개월 전
Hololive
걱정없네...다행인가
1개월 전
뮤뮤
b...정상체중만 되어도 다 잡히는거 아닌가요..??
1개월 전
savoir
딱 맞아요
1개월 전
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ㅋㅋㅋㅋ걱정 없네..
1개월 전
오락가락끼리까락
좀 남긴 한데 저 종아리 두껍거든요 손이 커서 그런거 아닐까요
1개월 전
하이브 남돌만 좋아해요
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손 크고 길다는 소리 들어서 그런데 그거때문에 그런가...
1개월 전
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떡고와 취향이 같아 슬픈 짐승
두꺼운데 손가락도 길어서...
1개월 전
도로롱.
양 굴러가유
남네요
1개월 전
진시
헐렁헐렁..
1개월 전
근육산타
산타가..
저 종아리 개굵은디 손이커서 남음
1개월 전
민규 선배님
역시 내 무다리
1개월 전
Andre99
무다리가 이제서야 빛을 발하는구나
1개월 전
아카이 슈이치
역시 내 무다리 멋지다
1개월 전
핑크공주
이야~ 정말 재밌다아~! 힠힠
손가락 짧고 뚠뚠해서 안 잡힘...
1개월 전
91 윤동희
종아리는 원래 얇고 손가락은 길어서 너무 남는데,, 근데 허벅지는 체중 대비 굵은 편이니까 건강하겠죠 머 ㄱㅊ
1개월 전
황금보리
핑거링 생각보다 크네요.. 종아리 두꺼운 편이라고 생각했는데 딱맞..
1개월 전
노짱
우와 남네... ㅋㅋㅋㅋ 안 그래도 필테 끊어놨는데 집에서 근력 운동 열심히 해야겠어요
1개월 전
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운동하는데 손이 많이 남아요
1개월 전
식목
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클낫네… 요양원비용 모아놔야겟다…
1개월 전
르미르미
하비라 당연하게 a네요..ㅎ
1개월 전
타임코스모스
나 종아리 두꺼워서 안잡히겠지 했는데 잡히는데??ㅠㅠㅠ
1개월 전
굴려굴려보자쪼코볼
DREAM
손은 길고, 몸은 말라서 그런지.. 위험이네요..ㅎ
1개월 전
리코타치쥬
튼실한 내다리 칭찬해
1개월 전
엘뤼엔
엘퀴네스 아빠랍니다
보통 남아돌지않아요?
저 다른 사람들에 비해 무다리인데 c임
1개월 전
가산디지털단지
가디
엄지검지 원이 개쌉큰데 나 손이큰가
1개월 전
아락실
종아리는 타고 나는건데요. 이거 의료적으로 정확한 거예요? 제가 카프레이즈 120kg×20회 5세트까지 늘었는데 종아리 크기 거의 그대로임.. 딱 B인데
1개월 전
오하요
배고파
늙어서 건강하겠네요..ㅎㅎ
1개월 전
뚜밤
와 내 무다리 ㅎㅎ 걱정할 일이 없겠네요
1개월 전
호홍야
종아리 왕 발달형인데 손가락 길어서 c인데요..
1개월 전
월드 와이드 핸섬
BTS 💜
..? 저 체중 표준에 골격근 표준이상인데도 너무 쉽게 잡히는데욥...
1개월 전
콩땅콩
딱 맞네욥...
1개월 전
에도가와코난
정상체중인데 안잡혀요! 든든하다 내 다리..
1개월 전
파워 쿨톤
은팔찌 철컹철컹
이상하다 종아리 겁나 굵은편인데 손가락이 왜 닿지...? 딱맞아요
1개월 전
빵덕이
....살쪄서 없을줄알앗는데 B네...
1개월 전
지니지니꾸
평소에 체중,체지방,골격근 다 표준인데 A에요
1개월 전
오빤쮸우사기
B 헉...심지어 손 개짧음
1개월 전
뽁릭스
c 너무 남는데요…. 어우..
1개월 전
돈땃쥐
158에 46키로였을때도
하비 특히 종아리발달형이라 늘 A였음을....다행으로 여길때가 온건가... 이저주받은 종아리생퀴를 ㅜ ㅜ
1개월 전
뭐다있댕
B…
1개월 전
희담.
영원히 빛날 다섯 개의 별_
평소에 다리 예쁘단 소리 엄청 듣는데 A얘요 다행입니다...운동 열심히 하길 잘했다 나 자신 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
1개월 전
마초암사슴
안 해봐도 알 수 있는 내 장딴지
1개월 전
@bluecages
홍경
어휴 튼튼해
1개월 전
스피카
비만해서 안 잡히는거 같아요
근육은 별로 없는갓 같아서요
1개월 전
호텔 더스크의 비밀
종아리 알이 대빵만해서... 안잡힘...
1개월 전
햅삐햅삐비
ㅇ하… 정상체중인데 하체가 튼튼해서 겨우잡힘….ㅋㅋㅋ좋은거죠..?
1개월 전
민간요법 신봉자
돼지는 어뜨케요
1개월 전
감석진
김아닙니다
아 안해봤는데 A요.
1개월 전
쵸파
손가락 짧은 사람이 유리할거 같은데
1개월 전
뽕나무잎
통통체형인데 C,,근데 진짜 지금도 근육량적어서 걱정이에요
1개월 전
식욕과몰입
엇....종아리는 타고나는거라 운동 빡세게해도 안굵어지던데
1개월 전
진쁘
C…. 손가락이 남아도는걸요? 클났다
1개월 전
배인혁♥
b 하체운동 좋아하는데...a가 아니라 실망...ㅜㅜ
1개월 전
두밧두 최연준
웅냥냥
ㅋㅋ안해봐도 알 수 있지만 혹시나하고 해봤더니 역시나네요..ㅎ 종아리 근육 미쳤어요
1개월 전
노가리칩
근데 여자 정상체중이면 거의 다 c아니에요..? 말랐는데 a가 가능함?
1개월 전
Poet Artist
나의 시인 나의 아티스트
22
1개월 전
모물리
안 잡힐 줄 알았는데 남아서 오싹해졌어요 운동해야겠다....
1개월 전
Poet Artist
나의 시인 나의 아티스트
운동 열심히 하는데 손가락 두 마디 남는데요...?
근육으로 저만큼 채워지려면 얼마나 펌핑해야하는 거예요 ㅋㅋ ㅜㅜ...
1개월 전
김초
운동선수 시절에도 c였습니다... 타고나게 종아리만 얇아요 완전 믿을만한 건 아닌듯ㅠ
1개월 전
공손한 루피
저 건들지 마새오
A이긴한데... 난 그냥 다리 굵은 사람인데 ㅋㅋ
1개월 전
구스베리시나몬요거트
확신의 a 안해봐도 앎
1개월 전
비전마법사
근거도 궁금하네용
1개월 전
내뒤통수호빵맨처럼패였어
뒤통수 동글해져라~
어릴땐 안 잡혔는데 왜 이제는,,,
1개월 전
김이브
여신
전 하비라 A임 근데 근육이 아니라 지방같은데
1개월 전
칠오
◡̈
헐 잡히네요... 왜지
1개월 전
백장미
🥀
...
1개월 전
붕어빵아
응?저 근수저에 살쪘는데 왜 남지
1개월 전
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무한리필 초밥집에서 쫓겨난 먹보남 셋
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식물성 식단을 먹는 것보다 71배, 차 없이 사는 것보다 24배 더 강력한 기후위기 환경보호방법!!!
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사실상 단점이 하나밖에 없는 운동
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"강의를 제대로 이해했는지 아는 방법이 뭔지 아세요?”
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스타벅스 8/2 출시 메뉴 ☕️
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미국에서 추진중이라는 이코노미석
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12만유튜버 무시하는 110만 유튜버
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양궁 0개의 심장 이번 대회 최저 심박수
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탈북자가 찍어왔다는 최근의 북한
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야식과 불안감의 상관관계 (야간식이증후군)
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내 인생에 선크림은 없다의 최후
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내가 본 연예인 중에 홍대병 갑인것 같은 연예인
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일하느라 8시간 동안 카톡 답장 못하는거
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공기업 들어갈 거면 서무라는 게 뭔지는 알고 들어가줘 제발
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배달기사들이 은근히 이해못하는 프렌차이즈 주문
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재능을 타고나야하는 이유를 보여주는 짤.gif
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다큐멘터리 3일이 사랑받았던 이유
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휴대폰 뒷면 디자인 관련해서 이런 사람들 많음.jpg
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국립국어원에서 개최하는 전 국민 받아쓰기 대회
1 ~ 10위
11 ~ 20위